Dietele Inima flămândă

Metabolismul încetinește prin dietă. Corpul crede că înfometează și începe să stocheze grăsime. Este în modul de supraviețuire! În același timp, își reduce nevoia de aport energetic (calorii), ceea ce înseamnă că, după sfârșitul dietei, același aliment ca înainte de dieta de slăbit duce la creșterea în greutate mai rapidă, așa-numitul efect yo-yo!

inima

Atâta timp cât ni s-a refuzat capacitatea de a ne asuma singuri responsabilitatea pentru corpul nostru, astfel încât am dat toată responsabilitatea personală în mâinile tuturor celor ce se presupune că au știut și ar putea mai bine, de ex. industria alimentară și dietetică.

Ne-am pierdut credința în percepția noastră și, lipsiți de rațiune și logică, acceptăm orice promisiune că vom pierde 30 de kilograme în 30 de zile. Întotdeauna bazat pe speranța că de data aceasta cineva a reușit cu adevărat să dezvolte o metodă atât de perfectă.

Anterior, femeile cu greutate normală sunt conduse să se simtă supraponderale din cauza presiunilor din mass-media, industrie și societate. Există programe precum „următorul model de top al Germaniei”, în care femeile foarte subțiri sunt descrise ca supraponderale. Aceste programe sunt, de asemenea, foarte populare în rândul fetelor tinere și sunt adesea începutul unei cariere dietetice din care pare să nu existe o cale de ieșire pentru o viață.

Aceasta este singura modalitate de a-și distruge propria percepție și deja copiii de 10 ani își încep primele diete. Afirmația din spatele acesteia este: așa cum ești, nu ești bine!

Aceasta este o realizare fatală care se reflectă și în viața de zi cu zi și se termină într-un cerc vicios de mortificare, mâncare excesivă, anorexie, bulimie și nemulțumire, uneori chiar pentru viață! Și datorită efectului yo-yo, în cele din urmă, acestea cântăresc mai mult decât greutatea inițială și au pierdut toată bucuria de a mânca!

Dietele îi fac pe oameni să se teamă de mâncare și de propria lor inadecvare și indisciplină! Nu mai poți avea încredere în tine și, cu siguranță, să nu fii singur într-o cameră cu unul dintre alimentele „rele”!

Una peste alta, dietele creează o relație nesănătoasă cu propriul corp, cu plăcere și mâncare! Și, prin urmare, sunt cauza tulburărilor alimentare!