Dukan - Colecție de rețete - Faza 2; PG - VARZA-SPANAC-SALMON-LASAGNE

a înregistra
- portal -
- ЬBERSETZER-Translator
Prezentare generală a forumului
- Lista de produse alimentare Dukanaute
- PREZENTARE GENERALĂ a zonelor
- Utilizarea forumului
- diferite forme Dukan
- Preparare Dukan
- alimente tolerate 2011
- lista tolerată 2019
- Semne și abrevieri
- ajutor ilustrat pentru cumpărături
- Rețete pentru prima săptămână
Faza I - Atac de asalt
- P-1 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza I - Rețete
- Faza I - scade, se răspândește
- Faza I - produse de patiserie
- Faza I - deserturi
Faza II - croazieră de acumulare
- P-2 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza II - Rețete PP
- Faza II - spread-uri, scufundări
- Faza II - produse de patiserie
- Faza II - deserturi
- PG - Faza II și III
- PG - rețete
- PG - produse de patiserie
Faza III - Stabi-Conso
- P-3 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza III - Rețete PP
- Faza III - produse de patiserie
- PG - Faza II și III
- PG - rețete
- PG - produse de patiserie
Faza IV - Conservare
- P-4 - Cunoștințe de bază, generale
Rețete pentru sărbători
- Aperitive și aperitive
- Entrate/supe
- Mâncăruri din carne
- Mâncăruri din pește
- Prăjituri/deserturi
Autentificare
Blog

Sursa: CHEF Autor: Chrissy1982

1 cohlrabi
200 g spanac
200 g somon afumat
200 ml de lapte
1 ceapă
dacă se dorește niște brânză ușoară (mai puțin de 5% sau Harzer)
1 cățel de usturoi
1 lingură amidon de porumb (TP)
Nucșoară, sare, piper

Se curăță cohlrabiul și se taie felii fine. Fierbeți-le în apă clocotită timp de aproximativ 5 minute.
Se caleste ceapa si usturoiul tocat, se adauga spanacul si se condimenteaza.
De asemenea, încălziți laptele într-o cratiță separată, condimentați și îngroșați cu amidon.

Apoi acoperiți totul alternativ cu somonul într-o farfurie de copt, cohlrabiul servește ca o farfurie cu lasagne.
În cele din urmă, turnați deasupra sosul ușor și puțină brânză. Se coace la cuptor la 180 ° C pentru aproximativ 20 de minute.