Echipamentul potrivit

pentru trail running & mountain running

Cu echipamentul potrivit pentru alergare pe munte și trail. Încălțăminte, haine, rucsac.

Ce înseamnă pantoful de traseu potrivit?

Când cumpărați, ar trebui să vă uitați
• Precizia potrivirii
• Siguranță (eventual protecție pentru degetele de la picioare și talpă intermediară pentru excursii mai solicitante)
• Stabilitate (procesare) &
• Acordați atenție amortizării.

Factorii decisivi sunt performanța, tehnica de alergare și zona de aplicare a alergătorului. În funcție de vreme și de dificultatea turului, este logic să aveți două perechi de pantofi din care să alegeți.

Pantof de alergare normal

Profil talpă plat
Foarte ușor și flexibil
Oferă puțină protecție împotriva pietrelor și ramurilor

► Potrivit pentru căi tehnic nesolicitate, cum ar fi cărări de asfalt și pietriș.

Pantof de alergare minimalist

Profil de talpă mai grosier
Încălțăminte ușoară, flexibilă
Oferă protecție în special în zona degetelor și stabilitate în călcâi
În principal construit mai adânc cu mai puțină amortizare pentru un contact mai bun cu solul, pentru a reduce riscul de răsucire a gleznei

► Sunt deja potrivite pentru căi mai solicitante și solicitante din punct de vedere tehnic, precum și pentru trasee mai lungi în munți

Pantof de alergare robust

Profil de talpă foarte pronunțat (știfturi)
Un pic mai greu și mai rigid
Protecția ofertantului în special în zona degetelor și stabilitatea la călcâi
În mod ideal, o placă solidă în talpă pentru a proteja împotriva pietrelor ascuțite și a obiectelor dure.
Cu membrană rezistentă la intemperii (Gore-Tex)

► Chiar și în condiții meteorologice dificile (teren umed, noroios, zăpadă), acești pantofi oferă o bună aderență și siguranța și protecția necesare pentru a putea circula rapid pe teren.

Îmbrăcămintea pentru trail running trebuie respirabil, în mare măsură vânt și impermeabil și uscare rapida fi. Deci, este adaptat în mod ideal cerințelor din domeniu, cu condiții meteorologice în schimbare rapidă. Echipamentele, de la pălării la șosete de alergat, sunt acum fabricate în mare parte pe bază de fibre sintetice pentru a îndeplini aceste cerințe.

Toate articolele vestimentare ar trebui să fie fundamentale cât mai ușor posibil fi și a ambalaj mic pentru a le putea aranja într-un rucsac de alergare. Deci, vă puteți deplasa rapid și nestingherit în ciuda rucsacului.

pentru trasee scurte

Pentru trasee scurte și temperaturi calde, o cămașă de alergare respirabilă și la fel de ușor pantaloni de alergare sunt absolut suficiente. Bineînțeles, același lucru se aplică aici: O privire asupra raportului meteo este obligatorie pentru a fi pregătită pentru orice averse.

pentru trasee medii

Pentru traseele de alergare medii și lungi care intră și pe terenuri mai solicitante, poate avea sens să ambalezi o cămașă de alergare lungă din cauza diferențelor de temperatură. În funcție de prognoza meteo, mănușile, pălăriile sau bandelele au, de asemenea, sens.

pentru trasee lungi

În tururile foarte lungi, trebuie acordată o atenție deosebită la alegerea hainelor. O privire atentă asupra raportului meteo este de la sine înțeles. Un strat suplimentar de îmbrăcăminte pentru a putea reacționa la schimbările meteorologice ar trebui să fie întotdeauna în rucsac. Are sens și o jachetă subțire de ploaie. Nu numai că protejează împotriva ploii, dar mai presus de toate se încălzește. Mănușile, pălăriile sau bandelele fac, de asemenea, parte din îmbrăcăminte la temperaturi mai scăzute.