Efectul yo-yo după dieta mono cu ciocolată?

Cât de puternic este efectul yo-yo cu această dietă dacă mănânci apoi în jur de 1000cal?

4 răspunsuri

Aș prefera să-mi fac griji cu privire la simptomele de deficiență pe care le primești atunci când mergi la o astfel de „dietă”. Efectul yo-yo (pe care este garantat să îl obțineți) este destul de secundar.

Tu Cu toate acestea, ar trebui să vă faceți griji în primul rând cu privire la tulburarea dvs. alimentară, care are nevoie de tratament urgent.

La fel ca în cazul tuturor acestor diete, efectul yo-yo va fi foarte mare.

Corpurile noastre pur și simplu nu sunt concepute să se hrănească cu un singur aliment. Asta este și rămâne o prostie. Indiferent de ce stele și stelute cântă laudele: sunt gunoaie.

Pierderea eficientă în greutate înseamnă: exerciții și mai mult exercițiu cu o dietă echilibrată corespunzător. ATUNCI pierzi în greutate durabil și corect.

Pentru orice altceva, mai devreme sau mai târziu corpul se va răzbuna.

Nu poate „slăbi corect”, este anorexică.

Mergi la clinică pentru tulburarea ta alimentară! Îți blochezi întreaga viață! Dacă vii sub 40 de ani vei fi admis oricum! Efectul yo-yo ar fi foarte puternic! În plus, ai fi mort după 2 săptămâni! Pentru că nu consumi nutrienți! Dar cu tulburarea ta alimentară te omori oricum. deci ia-o ușor.

Ai vrut să mergi la clinică din cauza anorexiei tale. Poți să faci o dietă cu ciocolată acolo?

Nu, nu vreau să merg la o clinică. Acolo m-aș îngrasa din nou și aș prefera să slăbesc 5 kilograme. În prezent, din cauza părinților mei, mănânc în mod rezonabil în mod normal (aproximativ 1000cal pe zi) și, prin urmare, nu continu să slăbesc, ceea ce ar fi dorința mea. În curând voi avea o alergare gratuită timp de una până la trei zile, deoarece nimeni nu mă controlează în timp ce mănânc și m-am gândit că vreau să slăbesc în continuare, dar fără yo-yo, dacă trebuie să mănânc din nou normal

și aștepți serios răspunsuri la o astfel de întrebare? Trebuie să te îngrași dacă vrei să trăiești.

întrebări similare

Bună ziua dragilor mei. (: Aș vrea să urmez o dietă cu puțin timp înainte de sfârșitul vacanței pentru că vreau să slăbesc puțin mai repede, pentru că în prezent mănânc sănătos și asta este legat și de răbdare, deoarece durează și mai mult. De asemenea, vreau doar prin ciocolată -Dietează două kilograme. În caz contrar, va fi prea nesănătos pentru mine. Dar îmi poți spune cât ai pierdut și dacă a existat un efect de yo-yo după aceea? Salutări .; *

Am 13, 1,79 m înălțime și cântăresc 95 de kilograme (supraponderal)

Am început dieta de accident ieri, durează 14 zile. Așa sunt folosite rezervele mele de grăsime.

Cu toate acestea, am citit că obțineți efectul yo-yo după o dietă, cum o pot evita ?

Mă ocup de dietele mono de multă vreme și am vrut să mă întreb dacă întregul principiu mono funcționează și cu ciocolată noisette (știu că există și o dietă cu ciocolată, dar vă recomandăm împotriva nougatului sau noisette cu aceasta) Vă mulțumim pentru răspunsuri și vă rog să vă salvați Comentarii de acest gen sunt rele pentru corp etc.

Am lăsat asta să-mi treacă prin cap. Toată lumea spune că după dietă te îngrași din nou. Dar nu funcționează doar așa. O persoană se îngrașă numai atunci când consumă mai multe calorii decât are nevoie. Deci, dacă mănânci în același mod după dietă ca la început, te îngrași pentru că acum ai nevoie de mai puține calorii din cauza greutății mai mici. Astfel, efectul yo-yo ar putea fi ușor evitat prin ajustarea alimentelor la noua greutate și astfel la noul număr necesar de calorii după dietă.

Buna ziua am slabit 35 kg de la 20.5. În prezent sunt încă acolo. BMI-ul meu are doar 23. Mi-e teamă de efectul jojo după dietă. Cum pot încheia cel mai bine dieta ^^ ^^. Ai experiență acolo? LG

cat poti slabi in 2 saptamani cu dieta zero?

vă rog să nu răspundeți acum ca: acesta este nesănătos, efect jojo ect. Mulțumiri

Bună:) Vreau să încep o dietă radicală de 4 săptămâni de mâine. Știu că nu este sănătos, dar am ales să o fac. Dacă rar mănânc fast-food după dietă și nu mănânc dulciuri și altele, atunci pot menține o greutate fără efectul yo-yo.

Va rog fara functionari stupizi sau orice altceva:).

Cum evit efectul jojo după dieta anabolică

Să presupunem că am terminat dieta mea și că am slăbit aproape 20 de kilograme, iar dacă încep încet culturismul mă va ajuta să previn efectul yo-yo?

Plănuisem să slăbesc aproximativ 5 kilograme în aproximativ o săptămână, acest lucru este posibil fără efectul de yo-yo?

De fapt, nu știu câte kilograme vreau să slăbesc pentru că tot ce vreau să fac este să scap de stomac, se poate face în 1 săptămână?

Cum să slăbești rapid kg fără efectul yo-yo?

Puteți evita efectul de yo-yo după o dietă accidentală consumând fructe și legume până când vă saturați?