Intoleranță la histamină/intoleranță la histamină

1 problemă cu 1000 de simptome

Este o intoleranță la histamină? Cine ma poate ajuta?

Contribuție de către pisicuță84 »Joi 30. Iul 2015, 13:20

Re: este o intoleranță la histamină? Cine ma poate ajuta?

Contribuție de către admin »Vin 31 Iul 2015, 07:51

Bună și bunvenit
Din păcate, diagnosticarea HI nu este atât de ușoară. Dar le puteți spune destul de bine prin alimentele care vă provoacă probleme. Există o listă foarte bună de alimente în care puteți vedea nivelurile de histamină. Dacă reacționați la vinul roșu, brânza veche sau oțetul, de exemplu, acesta poate fi un semn al unui HI. Trebuie doar să atribuiți mai întâi simptomele mâncării. Dacă există o conexiune.
Puteți ține un jurnal alimentar pentru asta. O reacție la alimente poate apărea până la 72 de ore mai târziu.

Adesea nimic nu se găsește într-un HI. Mulți medici nici măcar nu știu despre HI și simptomele sunt respinse ca „psihologice”. Stresul și efortul creează, de asemenea, histamină în organism. Un nivel ridicat de histamină în organism poate avea, de asemenea, efecte psihologice (de exemplu, starea proastă după masă). Devine foarte dificil să vezi conexiunile. Dar odată ce cunoașteți elementele de bază, cu siguranță devine mai ușor.

Nici o problemă cu glandele suprarenale (NNS) nu este atât de rară. Dar nu pot spune dacă există o legătură directă cu un HI. Dar îngrijirea glandelor suprarenale înseamnă și o alimentație bună și nu prea mult stres. Și somn suficient