Băutură energizantă în timpul sarcinii: în regulă sau nu?

Anna Beutel locuiește în Köln și lucrează ca manager de conținut la NetMoms din 2016. În calitate de jurnalist, este important pentru ea să ofere mamelor și familiilor toate informațiile relevante pentru ele - în detaliu și cu multă inimă. Pentru că, în calitate de mamă a unui copil de școală elementară și parte a unei familii mixte, veți cunoaște de aproape latura emoțională a vieții de familie, cu toate suișurile și coborâșurile ei. Pentru a se relaxa, Anna preferă să ridice o carte sau să urmărească seriale, alternativ merge la sport.

Sunt colorate, dulci și foarte populare: băuturile energizante promit o lovitură rapidă. Dar băutura energizantă și sarcina merg împreună?

Întrucât marca cu bull bull a avut mulți concurenți mai ieftini, a existat un adevărat hype despre pick-me-up-urile dulci. Dacă și tu îți place să bei regulat băuturi dulci și stimulante, trebuie să fii curajos acum: deoarece băutura energizantă și sarcina nu merg deloc bine împreună.

Subiectul este discutat în numeroase forumuri de internet pentru viitoarele mame. Femeile însărcinate vor în mod repetat să știe dacă consumul de băuturi energizante le dăunează copilului. Din păcate, persoanele cu aceeași idee spun prea des că toate acestea sunt destul de inofensive, că au supraviețuit sarcinii fără complicații în ciuda băuturii energizante ocazionale etc. Dar nu ar trebui să te bazezi pe asta. Rezervările cu privire la băuturile trezite nu sunt deloc ușor de risipit.

Nu degeaba, de la sfârșitul anului 2014, producătorii au fost obligați să pună avertismentul „Nerecomandat copiilor și femeilor însărcinate sau care alăptează” pe cutii.

Faptul este că, cu fiecare băutură energizantă din timpul sarcinii, aveți un risc incalculabil pentru bebeluș.

Băutură energizantă în timpul sarcinii: cofeina singură nu este problema

Nu cofeina din el face ca băutura ta energică iubită să fie potențial periculoasă în timpul sarcinii. De fapt, în zilele noastre chiar și Societatea Germană pentru Nutriție spune că un consum moderat de cofeină nu dăunează copilului. „Moderat” înseamnă că - dacă sunteți obișnuiți - puteți bea în jur de două căni de cafea pe zi.
O ceașcă de 125 ml conține în medie 80 până la 120 mg. Dacă o comparați cu o băutură energizantă, veți descoperi că aceasta conține și mai puțină cofeină pură în termeni procentuali, și anume 32 mg la 100 ml. O cutie de 250 ml este aproximativ echivalentă cu cafeaua tare.

Acum vine marele dar: băuturile energizante conțin multe alte substanțe. Efectele lor exacte și interacțiunea lor nu au fost încă suficient cercetate. Un exemplu este taurina cu doze mari. Se crede că crește efectele cofeinei - nimeni nu știe cu adevărat. Unii oameni de știință cred că afectează chiar și metabolismul creierului.

Faptul este că: Avertismentele experților în sănătate sunt din ce în ce mai puternice. Prin urmare, băutura energizantă este absolut tabu în timpul sarcinii.