Programul dvs. individual de exerciții pentru aratroza șoldului

Cei care suferă de osteoartrita șoldului (coxartroza) tind să evite adesea mișcarea. Este deosebit de important pentru articulațiile afectate ca acestea să fie utilizate în mod regulat (dar ușor!). În acest fel, se promovează furnizarea cartilajului articular și tratamentul este susținut în mod semnificativ. Exercițiile vizate pot antrena, de asemenea, mușchii regiunii șoldului, care oferă, de asemenea, o ușurare pe termen lung a articulațiilor.

Important: Încercați să faceți exercițiile în mod curat și să nu luați o postură de ameliorare.

Bucurați-vă din nou de mișcare

Unele articulații, cum ar fi umărul, șoldul sau glezna, pot fi afectate de artrită. Aici poate fi util să instruiți mușchii din jurul articulațiilor afectate cu exerciții specifice. Gelul de durere Voltaren poate ameliora durerea și vă poate ajuta să efectuați exerciții corect și fără a ușura postura. Voltaren oprește durerea, combate cea mai frecventă cauză a acesteia, inflamează și promovează vindecarea - astfel încât să vă puteți bucura activ de ziua dumneavoastră.

Aflați mai multe despre gelul de durere Voltaren aici.