Experiență cu Flexibar ?

Discutați despre experiențe cu Flexibar? în Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; A făcut deja cineva experiență cu dispozitivul? Înainte să-l cumpăr, aș dori să știu dacă funcționează cu adevărat:-). Salutări Mayla

Flexibar!

A făcut deja cineva experiență cu dispozitivul?
Înainte să-l cumpăr, aș vrea să știu dacă funcționează cu adevărat:-).

AW: Flexibar!

Înainte de intervenția chirurgicală a ligamentului încrucișat, făceam un curs de flexibar în sala de fitness o dată pe săptămână. Mereu mi s-a părut grozav și voi participa din nou, dacă îmi permiteți. Îmi place asta cu personalul, chiar dacă este nevoie de puțină practică la început. Dacă aș fi în locul tău, aș vedea că se oferă undeva un curs!

AW: Flexibar!

Nimeni altcineva nu a avut experiență cu asta?

AW: Flexibar!

Flexibarul japonez stimulează grupurile musculare mici, adânc asezate și promovează echilibrul și coordonarea.

Dar nu este un miracol de slăbit. flexibar este bun ca supliment.

AW: Flexibar!

Flexi-Barul meu a venit, voi începe imediat și voi vedea dacă vă ajută.

AW: Flexibar!

@mayla. și cum sunt experiențele tale cu aceasta? merită cumpărat?
M-ar interesa și eu. nu pentru slăbit, ci mai degrabă pentru construirea musculară generală.

vă mulțumesc anticipat pentru informații

AW: Flexibar!

Salut,
Achiziția mi se pare utilă, antrenamentul este foarte distractiv și mușchii sunt, de asemenea, întăriți.

AW: Flexibar!

Este acea baghetă magică pe care ai lăsat-o să vibreze în fața corpului tău?
L-am văzut mult la televizor, nu-mi pot imagina cum funcționează.

AW: Flexibar!

Sub Link către pagina comercială puteți găsi mai multe informații, am comandat și cartea și am citit-o, descrie povestea lui.
Informațiile de bază sunt de 800kcal pe zi și 2 ore de exercițiu.
Mancare: saraca in grasimi si zahar

A slăbit 55 kg în 6 luni și deține acest lucru de 5 ani.

Sper că le-am reprodus corect pe toate:-)

Modificat de Klaubieh (16.09.2009 la 9:32) Motiv: publicitate

AW: Flexibar!

Am și eu aceste lucruri! Antrenamentul în sine este foarte distractiv și ca suport este, de asemenea, foarte bun.
Dar sincer să fiu: de obicei am Flexibarul în colț. Exercițiile pentru mușchi se pot face destul de normal, mai ales în fața televizorului.

În plus, nici piesa cu 80 de euro nu este chiar ieftină. Nu cred că un antrenament real îl înlocuiește. Și vine mai mult din domeniul fizioterapiei

Flexibar

A auzit cineva de la tine ceva bun sau rău despre antrenamentele cu Flexibar?
Este chiar atât de eficient?

Mă gândesc să cumpăr așa ceva pe eBay. dar aș dori să aflăm în prealabil dacă merită și acest lucru sau dacă este doar un alt dispozitiv la modă care, în cele din urmă, nu aduce nimic. -)

Schimbat de Poseydon (18.06.2006 la 09:57)

AW: Flexibar

Nimeni nu știe cu adevărat ce? Ei bine, acesta ar putea fi un răspuns.

AW: Flexibar

Mă antrenez din când în când în FS cu Flexistab - cursul se numește Flexi - Tone (dar acest lucru este folosit și în alte cursuri Tone). Și acasă am și eu unul în picioare .

Este nevoie de puțină practică pentru a obține oscilația flexi și exercițiile sunt foarte obositoare. Exercițiile pentru brațe (mult mai bune decât ganterele) și stomacul sunt deosebit de eficiente. Contra: factorul de distracție este scăzut; problema este motivarea exercitării.

Aș sfătui să nu-l cumpăr de pe eBay sau ceva, am cumpărat un stick original aici și nu sunt deloc mulțumit de el. Stick-ul este mult mai moale decât flexi-ul din Fitti și nu am senzația că aduce atât de mult. (Din păcate, am văzut abia după aceea că unele au fost vândute și în studio)

Poate că veți găsi și un magazin de sport sau FS unde puteți încerca Flexi.

AW: Flexibar

Astăzi am luat parte la un curs de probă în FS. Și pun pariu că umerii îmi vor arde ca naiba mâine.

Nu este chiar atât de simplu. La început am făcut greșeala de a mă ține strâns, bățul trebuie să stea relativ slab în mână pentru a-l putea lega corect.

Mi-e greu să-l las să se balanseze înainte și înapoi și nu în sus și în jos.

Bara flexibilă

Apoi, întorc din nou vechiul subiect.

De asemenea, am primit recent Flexi-Bar. și anume originalul.
anterior a avut un lucru contrafăcut de la Ebay. și asta nu era nimic, mai ales că stâlpul era mult prea scurt.

Dar sunt foarte mulțumit de cel original. Dar nu ar trebui să vă imaginați un miracol de slăbire, chiar și Tobias Greb a slăbit 55 kg nu numai prin Flexi, ci și printr-o dietă sănătoasă.
În caz contrar, consider că Flexi este un bun plus, deoarece anumite zone, cum ar fi abdomenul și coapsele, pot fi antrenate în mod specific.

Am și mai puține dureri de spate.

Cu toate acestea, este cu Flexi la fel ca orice altceva, dacă nu sunteți nemotivat, atunci stă doar în colț. Deci, trebuie să existe puțină voință.

Barul lui Tobias Greb este mai scump, deoarece pare a fi mai eficient în arderea grăsimilor.

O am direct pe flexi - bar. de cumparat.

În caz contrar, există și oferte mai ieftine pe Ebay, dar asigurați-vă întotdeauna că este cea originală.

AW: Flexibar!

haha, nu aș cheltui niciodată 110 euro (redus) pe ea. haha.

asta e o glumă, nu-i așa?

AW: Flexibar!

Darkwing ce dreptate ai. nici eu. Pe pagina de pornire normală costă „doar” 89 de euro, dar totuși foarte mult.
Am avut noroc și am primit unul la prețuri avantajoase. altfel cu siguranță nu aș avea pe nimeni aici.

Cine cunoaște leagănul?.

Comunitatea Halo
Mi-am luat un leagăn. S-a ocupat vreodată cineva dintre voi de această parte.

LG
Claudia

AW: Cine cunoaște bățul de leagăn?.

ce este un baton de leagăn și ce anume faci cu el? L-am căutat pe Google, dar nu mi-am putut da seama.

Am cumpărat un stick de leagăn și am urmărit DVD-ul de instrucțiuni până când m-am încălzit, așa că încă nu am exerciții concrete.

Mă leagăn de când dețin bastonul. Da. Cred că este foarte obositor, în brațele superioare. sunt curios. cum mă pot antrena acolo.

Cred că aduce chiar și o oarecare relaxare!

Salutări, douăzeci jos!

Lucrez cu el în studio de mult timp și urmez un curs o dată pe săptămână de câteva săptămâni. Este atât de distractiv și incredibil de intens. Perfect! Nu știu dacă aș avea motivația de a folosi lucrul acasă, dar ca partener de instruire suplimentar, este pur și simplu minunat!
Dar atunci nu are nimic de-a face cu relaxarea, ci mai degrabă cu tortura!

Oricine crede că acest lucru aduce musculatura bună a brațului superior se înșală foarte tare. Am mușchi dureroși peste tot - pur și simplu nu acolo! Dacă o faci bine, poți să-ți ții mâinile împreună foarte slab și să te balansezi cu ajutorul tensiunii corpului (în principal din mușchii abdominali).

Totuși, trebuie să spun și - Flexi-Bar-ul original este pur și simplu cel mai bun. Aldi and Co. nu sunt prea bune și se leagă prea repede și prea puternic.

Îmi place foarte mult Flexibar, dar poate fi mult mai bine. Am descoperit kettlebell-ul. Un antrenament eficient care impune o forță ridicată și, în același timp, antrenează rezistența.

Distrează-te încercând!

ar putea avea sens să obțineți două flexibare, astfel încât să puteți antrena ambele brațe în același timp?

LG douăzeci jos!

Ei bine, îmi imaginez că va fi dificil - dar voi încerca mai târziu în studio

Teoretic, dacă lucrați cu o singură mână (în mare parte sunt 2 pe băț) întregul corp este corect aliniat cu acesta. Cu greu îmi vine în minte un exercițiu în care cealaltă mână să se balanseze.
Să luăm ca exemplu această poziție de întindere (adică punem un picior în față și îndoit, un picior întins înapoi), dacă acum îmi deschid corpul superior și îmi întind brațul vertical în sus și mă leagăn - cu siguranță nu mai am putere în celălalt braț pentru o secundă - în afară de faptul că coordonarea ar urma să fie flaută

Și, de fapt, contrazice abordarea corectă a antrenamentului - pentru că ar trebui să faceți mai puțin antrenament pentru brațe și mai mult antrenament complet al corpului