Raport de experiență: Slăbiți prin post și yoga

Acasă »Dietă și scădere în greutate» Raport de experiență: Slăbește prin post și yoga

Poate v-ați gândit deja să încercați postul să slăbiți sau să vă purificați corpul. În acest raport, o cititoare povestește despre experiențele ei cu un tratament de post însoțit.

„Anul trecut, în Postul Mare, am auzit de la o prietenă dragă despre regimul ei de post - sub îndrumare profesională - pe care l-a efectuat în ambulatoriu. Ea strălucea peste tot, avea piele frumoasă, pură, era vizibil subțire. După ce am cântărit cu aproximativ 5 kilograme mai mult decât de obicei în preajma Crăciunului, am decis să fac ceva pentru mine și corpul, mintea și sufletul meu a face, a „clarifica” intern și extern. Așa că am apelat la un kinetoterapeut care a avut și succes Tovarăș de post este și a început conform instrucțiunilor.

După 3 zile de conversie, ceea ce m-a deranjat puțin în faza de start, a urmat o fază destul de constantă de 15 zile, pe care le-am stăpânit foarte bine. Este important să aveți suficientă odihnă și multă și multă hidratare, După cum sa sugerat. O mulțime de gânduri și sentimente mi-au apărut în acest timp, unele dintre ele puțin mai plăcute, dar asta s-a calmat rapid. Și în timpul Postului Mare, am luat o decizie în domeniul afacerilor pe care o purtasem deja cu mine de ceva timp a găsit o soluție minunată, gândurile și sentimentele au fost brusc atât de clar perceptibile pentru mine.

Foarte bine făcut și Yoga m-a ajutat în și cu mine în acest timp de post și ordonare. Am adoptat yoga în viața mea de zi cu zi și, de asemenea, pauzele obișnuite - doar pentru mine - și să rămân „în dialog” cu mine.

Aștept deja cu nerăbdare următoarea mea „pauză”. Nu o pot face decât cu căldură singură, recomanda cu caldura experienta pozitiva.
Am beneficiat în două moduri: am slăbit, aproximativ 6 kg și am câștigat gânduri clare și o percepție intensivă a tuturor simțurilor mele! "

Multe mulțumiri cititorului nostru, care rămâne anonim, pentru acest raport interesant!

(Nu există evaluări încă)