Eza Personal Training combină pierderea în greutate cu sfaturi nutriționale EZA Personal Training

Eza Personal Training combină pierderea în greutate cu sfaturile nutriționale

Cunoscătorii antrenori personali Eza, cu sediul la Berlin, își combină antrenamentul profesional de fitness pentru pierderea în greutate cu sfaturi nutriționale întemeiate. Pentru că la ce folosește transpirația și lacrimile dacă pizza este ispititoare după aceea?

sfaturi

Sfaturi personale înainte de a crea un plan de antrenament și nutriție

Înainte de antrenament, pe lângă obiectivele de slăbire, o consultare detaliată va clarifica care este stilul de viață și constituția clientului. Din aceasta, antrenorul personal nu numai că elaborează planul individual de instruire cu clientul. O schimbare adecvată a dietei flancează succesul exercițiului. Deoarece efortul fizic mai mare necesită nu numai anumite vitamine, proteine ​​și oligoelemente. Sfaturile nutriționale vizează în primul rând schimbarea meniului personal pe termen lung, astfel încât grăsimile și carbohidrații să nu scape de sub control.

Distracția este importantă pentru succesul slăbitului durabil

Deoarece pierderea în greutate este durabilă doar atât timp cât este însoțită de o dietă echilibrată. Eza Personal Training acordă o mare importanță faptului că mâncarea este încă legată de plăcere și exercițiile sportive cu distracție și varietate. În consecință, exercițiile, sporturile și locațiile de exerciții sunt adaptate dorințelor clienților. Pentru că numai atunci când exercițiile fizice și dieta sunt combinate cu plăcerea va dura succesul în pierderea în greutate. Fă-ți o întâlnire acum dacă vrei să arăți bine pe plajă vara asta!

Despre Eza Personal Training

Eza Personal Training este o companie de fitness din Berlin, specializată în pierderea în greutate, antrenamentul muscular, antrenamentul spatelui, sfaturi nutriționale, antrenament de rezistență, box și fitness de companie. Directorul general este antrenorul de fitness licențiat, profesorul de școală din spate și terapeutul osteoporozei Elias Hisnawi. Compania oferă antrenamente versatile de grup și individuale, flexibil acolo unde doresc clienții, iar opțiunile de exerciții respective sunt cele mai potrivite.