Fabian Hambüchen "Atunci sunt ca un gecko"

Mâinile trebuie să reziste mult pe bara orizontală și pe barele paralele. Turner Fabian Hambüchen are o relație intensă cu instrumentele sale de lucru.

Gimnasta artistică Fabian Hambüchen (24 de ani) pe mâini, ce trebuie să suporte în timpul antrenamentelor zilnice și cum le menține în formă.

Domnule Hambüchen, care este starea ideală a mâinilor dumneavoastră?
Când fac gimnastică pe bara orizontală, am nevoie de o priză bună. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să aveți o cornee uniformă în palma mâinii. Dar nici prea mult. Întotdeauna trebuie să echilibrez atât de bine.

Faceți un antrenament special de mână pentru putere și flexibilitate?
Nu, nu am nevoie de asta. Cu toate acestea, trebuie să fac puțin câte ceva pe bare în fiecare zi, chiar și în pauzele de antrenament, pentru a-mi menține aderența.

Mâinile sunt cu adevărat vitale în gimnastică. Cum îi menții în formă?
În niciun caz această cornee nu ar trebui să dezvolte fisuri. Deoarece sunt foarte dureroase și inflamațiile se dezvoltă rapid. Nu-mi permit asta. Așa că am depus corneea cu un rasp. Este important să nu existe margini care ar putea provoca răniri. Și peste noapte am pus pe mâini o cremă specială, foarte grasă.

Este puțin probabil ca o manichiură obișnuită să vă ajute?
Preocuparea mea este prinderea perfectă pe bare, adică funcția, nu aspectul. Cremele convenționale pentru mâini îmi înmoaie mâinile - și nu am nevoie de asta. Pentru că pielea moale nu poate face față acestor sarcini enorme. Pe bara orizontală, mâinile mele trebuie să reziste de șase ori mai mult decât greutatea corporală, adică în jur de 370 de kilograme.

Ai început să faci gimnastică în copilărie. Cum te-ai obișnuit mâinile cu tulpina în acel moment?
Nu intri imediat în acest antrenament competitiv foarte dur. Când vine momentul, fiecare gimnastă cunoaște vezicule de sânge și apă. Sunt urâți, dar fac parte din asta. Și cumva o gaură atât de mare în mână te face și tu mândru.

Vă puteți baza întotdeauna pe mâinile voastre?
Sunt zile în care se simt atât de cauciucate. Apoi sunt conectat la bara orizontală ca un gecko.

Vă pregătiți acum pentru Jocurile Olimpice de la Londra. Care este telul tau?
Nu vreau să mă pun sub aceeași presiune ca la Beijing, vreau să fac exerciții cu plăcere. Medalia de aur nu este suprema de data aceasta.