Pene de dovleac Hokkaido din cuptor
Dovlecii aparțin toamnei precum sparanghelul primăverii. Această rețetă este o variantă deosebit de rapidă și ușoară, care se servește cel mai bine cu o baie, fie ca fel principal sau ca garnitură.
Ingrediente (pentru 2 persoane):
- 2 dovleci mici Hokkaido (sau 1 mare)
- ulei de masline
- Sare piper
- câteva crenguțe de rozmarin
- 3 căței de usturoi
- Pudra de boia
- opțional: nuci sau fâșii de migdale
Pregătire:
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade. Mai întâi spălați bine dovleacul Hokkaido (mâncați pielea) și apoi tăiați-l în două. Răsturnați bine semințele cu o lingură. Apoi sferturi, optimi și în cele din urmă tăiate în felii groase de aproximativ 2 cm. Se amestecă într-un castron cu mult ulei de măsline, sare și piper. Se înjumătățesc cățelele de usturoi și se amestecă cu crenguțele de rozmarin. Așezați totul pe o foaie de copt și presărați cu puțină pudră de boia. Timp de 25 de minute. a coace.
- Kaiserschmarren din cuptor - rețeta bunicii de 1 euro
- Mâncare Paleo Un eșantion de meniu, rețete și listă de cărți pentru a vă ajuta să vă placă și strămoșii noștri
- Rețete Paleo sănătoase, rapide și delicioase - Paleo Chili
- Rețete sănătoase și delicioase de fitness Paleo Meatloaf
- Implementați o dietă sănătoasă prin rețete bazate pe un program săptămânal