Ficatul gras favorizează bolile de inimă

Actualizat: 26 noiembrie 2020

Articole similare

Ficatul gras se dezvoltă și la anti-alcoolici

Ficatul este cel mai mare organ intern al nostru, care se caracterizează prin tenacitatea sa specială. În fiecare zi, ea se asigură că organismul este eliberat de substanțe toxice.

Cu toate acestea, alcoolul, prea multe grăsimi și prea mulți carbohidrați afectează ficatul - iar ficatul gras se dezvoltă. Ficatul stochează apoi grăsimea în propriile sale celule, în cele din urmă devine grăsime și crește în dimensiune.

Pentru a putea diferenția ficatul gras legat de alcool de ficatul gras de alte cauze, acesta din urmă se numește ficat gras non-alcoolic - NAFLE pe scurt. Am explicat deja detalii despre acest lucru aici: Probiotice împotriva ficatului gras

Ficatul gras este o boală răspândită cu consecințe

În Europa și SUA, ficatul gras nealcoolic este acum cea mai frecventă cauză a bolilor hepatice cronice - 20-30 la sută din toți adulții și chiar copiii sunt acum afectați și adesea nu știu nimic despre ficatul lor gras.

Ficatul gras poate duce la inflamație hepatică, poate declanșa ciroză hepatică și poate deveni cancer la ficat, dar poate afecta și inima.

La Congresul internațional al ficatului, care a avut loc la Viena în perioada 22-26 aprilie 2015, a fost prezentat un studiu interesant care a discutat despre legătura dintre ficatul gras nealcoolic și bolile coronariene.

Ficatul gras dăunează inimii

Peste 1.700 de persoane au luat parte la studiu, dintre care aproape jumătate au suferit de boli hepatice grase nealcoolice. Subiecții au fost examinați continuu în ceea ce privește calcificarea vaselor lor coronare.

Studiile au arătat că calcificarea la pacienții cu ficat gras a fost mai avansată decât la cei cu un ficat sănătos - indiferent de alți factori de risc clasici, cum ar fi fumatul de tutun sau hipertensiunea arterială.

Echipa de cercetare de la Spitalul Universitar Național din Seoul din Coreea a concluzionat că evoluția bolilor de inimă depinde aparent de starea ficatului.

Deoarece ficatul este insensibil la durere și se poate „îngrășa” fără a fi observat, pacienții cu inimă ar trebui, prin urmare, să fie supuși unor examinări medicale preventive în acest sens. Și dacă o inimă bolnavă nu a reușit să-i motiveze pe oameni să-și schimbe modul de viață și dieta, diagnosticul de ficat gras poate avea succes.

Ficatul gras este reversibil, ceea ce înseamnă că grăsimea stocată în el poate fi îndepărtată în mod minunat prin schimbarea dietei și exerciții fizice mai mari - adesea după doar câteva săptămâni.

Acest lucru arată cât de repede problemele coronariene ar putea regresa în anumite circumstanțe - dacă ar fi luate în considerare doar principiile unei diete și stil de viață sănătoase.

Multe medicamente ar fi inutile (inclusiv medicamente pentru tensiunea arterială, medicamente pentru scăderea colesterolului, medicamente pentru diabet) și, prin urmare, efectele lor secundare. Greutatea ar fi redusă, atractivitatea personală ar crește, nu numai că te-ai simți mai confortabil, dar și mai productiv, iar ședința frecventă în sala de așteptare a medicului s-ar sfârși.

Cum să inversați ficatul gras

Mai jos, pe scurt, tot ce iubește ficatul și care poate duce la o descompunere rapidă a ficatului gras:

Aceste prime patru măsuri contribuie simultan la scăderea în greutate - și chiar și o ușoară scădere în greutate de 3 până la 5% are un efect foarte benefic asupra descompunerii ficatului gras.

De asemenea, evitați fructoza sub formă de sucuri de fructe cumpărate. Fructoza se găsește și din abundență în dulciuri, unele limonade și adesea în produsele finite sărate. Fructoza se transformă în grăsime foarte repede în ficat.
Luați un probiotic de bună calitate, cum ar fi B. Combi Flora, deoarece s-a demonstrat că probioticele ajută la descompunerea ficatului gras.
Postul terapeutic este o altă metodă de tratament încercată și testată pentru a „degresa” ficatul și a normaliza valorile ficatului, dar trebuie întotdeauna efectuată sub îndrumarea unui practicant alternativ experimentat sau a unui medic de post. O alternativă minunată pe care o puteți face fără un medic este postul intermitent, despre care am raportat deja aici: Postul intermitent
În plus, ar trebui bineînțeles să evitați complet alcoolul, chiar dacă aveți un ficat gras nealcoolic.

Dacă doriți să vă consolidați ficatul, veți găsi alte informații interesante la următorul link: Curățarea ficatului - holistică.

Antrenament la distanță pentru a deveni nutriționist holistic

Te interesează ce conține mâncarea noastră și vrei să știi cum afectează corpul nutrienții și substanțele vitale? Vrei o viață sănătoasă pentru tine, familia ta și alte persoane? Nutriționiștii sunt populari - dar de multe ori aspectul holistic care este necesar pentru o sănătate durabilă este uitat atunci când se oferă sfaturi. La Academia de Naturopatie, veți cunoaște legăturile dintre stilul de viață și dietă, precum și bunăstarea fizică și psihologică.

Academia de Naturopatie pregătește oameni interesați ca tine în jur 16 luni pentru a deveni nutriționist holistic afară. Comandați aici broșura cu informații gratuite

Acest articol merită citit?

Distribuiți acest articol

umfla

Kim D și colab., Boala hepatică grasă nealcoolică arată că afectează dezvoltarea calcificării arterei coronare, Science Daily, aprilie 2015, (Ficatul gras nealcoolic are un impact asupra dezvoltării calcificării arterei coronare)
Weiss J și colab., Boală hepatică grasă nealcoolică: epidemiologie, curs, diagnostic și terapie, Dtsch Arztebl, aprilie 2014
Younossi și colab., Modificări ale prevalenței celor mai frecvente cauze ale bolilor cronice ale ficatului în Statele Unite, din 1988 până în 2008, Clin Gastroenterol Hepatol, martie 2011, (Modificări ale prevalenței celor mai frecvente cauze ale bolilor hepatice cronice în Statele Unite) din 1988 până în 2008)
Blachier M și colab., Sarcina bolilor hepatice în Europa. O revizuire a datelor epidemiologice disponibile, Asociația Europeană pentru Studiul Ficatului 2013, J Hepatol, martie 2013, (Sarcina bolilor hepatice în Europa. O evaluare a datelor epidemiologice disponibile)

Notificare privind problemele de sănătate

Aceste informații sunt transmise în cunoștința și credința mea. Acestea sunt destinate exclusiv celor interesați și formării ulterioare și nu pot fi în nici un fel înțelese ca instrucțiuni de diagnostic sau terapeutice. Nu acceptăm nicio răspundere pentru daunele de orice fel care apar direct sau indirect din utilizarea informațiilor. Dacă bănuiți că aveți o boală, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră sau medicului alternativ