Fitbit Alta HR într-un test detaliat

După ce am testat Fitbit Charge 2 anul trecut, acum câteva săptămâni am primit noul Fitbit Alta testat. Motivația mea principală pentru testarea Fitbit Alta a fost să îmi monitorizez consumul de calorii și activitatea fizică zilnică. De asemenea, am purtat Fitbit Alta aproape continuu timp de două săptămâni și acum îți pot împărtăși experiențele.

Prelucrare și proiectare

Similar cu Fitbit Charge 2, Fitbit Alta constă dintr-un „nucleu” și o brățară, care pot fi schimbate folosind un mecanism de clic. Dispozitivul nostru de testare avea o curea de cauciuc. Acest lucru este foarte confortabil de purtat, mai ales în timpul exercițiilor fizice sau când Fitbit este folosit și ca tracker de somn noaptea.

„Miezul” constă dintr-un afișaj în față, o margine gri pe lateral și senzorul de impuls și contacte pentru încărcarea Fitbitului pe partea inferioară, care se poartă pe încheietura mâinii.

Prin urmare, Fitbit Alta este foarte asemănător cu Fitbit Charge 2 în ceea ce privește structura și manopera, dar cu două diferențe. Butonul a fost omis. În schimb, Fitbit Alta poate fi acționat prin atingerea marginii afișajului, care a funcționat foarte bine și fiabil pentru noi. A doua diferență este dimensiunea afișajului, care pe Fitbit Alta este doar aproximativ jumătate din dimensiunea Fitbit Charge 2.
Dimensiunea și greutatea Fitbit Alta au făcut o impresie pozitivă. Cu o greutate de 31,75g, este greu de observat la încheietura mâinii. Întrucât ar trebui să purtați brățara zi și noapte pentru a utiliza pe deplin toate funcțiile sale, acestea sunt două puncte foarte importante în opinia mea.

Materialul afișat a fost vizibil negativ. Deoarece afișajul, la fel ca Fitbit Charge 2, este fabricat din plastic, puteți găsi zgârieturi mici aici destul de repede.

serviciu

După cum sa menționat deja, Fitbit Alta poate fi acționat prin atingerea marginii afișajului. Următoarele statistici sunt afișate una după alta: timp, ritm cardiac, calorii, pași, distanță, minute active, frecvență de repaus, baterie.
Ce statistici trebuie afișate și ordinea lor poate fi controlată printr-o aplicație. Mai multe despre aplicație mai târziu.
În plus, sunteți conștienți de apeluri, SMS-uri sau mementouri de calendar printr-o ușoară vibrație. Atingerea dublă afișează apelantul sau începutul SMS-ului sau intrarea în calendar pe afișaj.
Din păcate, alte notificări de ex. Whatsapp sau alte aplicații nu sunt în prezent posibile. Cu toate acestea, viitoarele actualizări de software pot face acest lucru posibil.

Aplicația Fitbit

Aplicația Fitbit este, ca să spunem așa, centrul de administrare al brățării. Ele pot fi utilizate pentru a configura brățara și pentru a vizualiza toate statisticile cu precizie și claritate.
Întrucât aplicația are un număr incredibil de statistici și caracteristici, aș dori doar să intru în cele mai importante și interesante în opinia mea.

Măsurarea ritmului cardiac

Fitbit Alta măsoară constant ritmul cardiac al utilizatorului. Acest lucru este în contrast cu multe ceasuri inteligente de fitness, cum ar fi Samsung Gear Fit 2, care măsoară ritmul cardiac doar într-un interval stabilit.
Curba ritmului cardiac poate fi vizualizată foarte clar în aplicația Fitbit. De exemplu, puteți vedea din graficul de mai sus că am fost mai activ în weekend decât în timpul săptămânii.

pași

Un senzor de mișcare urmărește pașii și îi afișează clar în aplicație. Steaua verde de lângă ziua respectivă indică dacă obiectivul pasului zilnic a fost atins.

Consumul de calorii

Consumul de calorii umane este alcătuit din rata metabolică bazală + rata metabolică a performanței. Rata metabolică bazală este calculată utilizând informații despre utilizator, cum ar fi sexul, greutatea sau înălțimea. Acestea pot fi introduse în aplicația Fitbit. Aplicația calculează cifra de afaceri a puterii pe baza ritmului cardiac și a activității fizice pe tot parcursul zilei. În opinia mea, acest lucru funcționează foarte fiabil. Dacă comparați imaginile, puteți vedea că în zilele în care m-am deplasat mult, consumul meu de calorii este în mod corespunzător mai mare decât în zilele în care am fost mai puțin activ.

În special, cursul consumului meu de calorii a fost foarte interesant pentru mine de urmat. Deoarece în prezent vreau să slăbesc puțin, am putut afla câte calorii pot consuma zilnic pentru a slăbi oricum.

Monitorizarea somnului

Dacă purtați Fitbit Alta peste noapte, somnul dvs. este analizat pe baza ritmului cardiac și a mișcărilor. Diferitele faze de somn și ce înseamnă ele sunt afișate grafic în aplicația Fitbit. Nu am putut vedea niciun beneficiu pentru mine personal din aceste date.

Urmărirea sportului
În plus față de statisticile înregistrate permanent menționate mai sus, activitățile sportive pot fi urmărite cu aplicația Fitbit. Pentru a face acest lucru, trebuie să începeți o sesiune de instruire prin intermediul aplicației.

De exemplu, dacă vă monitorizați turul de jogging, date precum distanța, durata, ritmul sau consumul de calorii sunt măsurate și afișate în aplicație. De asemenea, acest lucru a funcționat foarte bine și fiabil în testul nostru. Din păcate, nu există senzor GPS încorporat în brățara Fitbit în sine, așa că trebuie să-ți iei smartphone-ul cu tine la antrenament.

Durata de viata a bateriei

După cum sa menționat deja, am purtat Fitbit Alta în mod constant în timpul fazei de testare. Trebuia să o încarc doar o dată pe săptămână. În opinia mea, aceasta este o valoare foarte bună.
Din păcate, este inclus doar un cablu de încărcare USB. Trebuie să dețineți singur un adaptor de priză sau puteți încărca Fitbit printr-un port USB. În plus, cablul de încărcare furnizat are o lungime de doar aproximativ 40cm, deci nici măcar nu puteți pune Fitbit pe noptieră pentru al încărca prin priză.

Concluzie

Fitbit Alta este un partener ideal dacă doriți să vă monitorizați fitness-ul general și activitățile sportive. Aplicația Fitbit oferă o mulțime de funcții și vă puteți găsi drumul foarte bine după o scurtă fază de învățare. Cu toate acestea, există câteva aspecte negative, cum ar fi funcția de notificare limitată sau lipsa unui senzor GPS. Acestea se datorează probabil faptului că brățara a fost păstrată mică și ușoară. Una peste alta, am fost foarte mulțumit de fitness tracker în timpul fazei de testare și îl voi folosi în continuare.

Multe mulțumiri autorului nostru invitat Lars. 🙂