Inghetare extrema

Discutați despre congelarea extremă Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Este normal sa fii extrem de rece, mai ales dupa exercitii? De când fac sport am înghețat toată ziua. In timp ce altii

Inghetare extrema

Este normal sa fii extrem de rece, mai ales dupa exercitii?

De când fac sport am înghețat toată ziua. În timp ce alții se plimbă cu mâneci scurte la temperatura camerei de 22 de grade, port tricou, pulover, șosete groase din lână, mă învelesc în pături calde etc. - Sunt doar CONSTANT extrem de rece. Nici nu știu asta de la mine în formă, pentru că altfel eram întotdeauna tipul fierbinte care transpira puțin și uneori chiar umbla cu mâneci scurte iarna. Cred că această schimbare coincide cu începutul sportivității mele pe cross trainer (dar nu sunt sigur).

Este, de asemenea, cel mai rău imediat după antrenament (aproximativ 30 de minute după aceea, după un duș începe cu adevărat). Apoi sunt înghețat ca un gheață.
Este legat de pierderea de apă? Transpir mult în timp ce traversez, dar, desigur, am grijă să beau mult în timpul zilei și în timpul zilei.

Care ar putea fi motivul înghețului?

AW: îngheț extrem

uf, dacă asta are legătură cu sportul, nu cred.
Știu doar că, atunci când am făcut antrenamente la intervale, transpir extrem, apoi oprește-mă și apoi mă simt ușor rece, dar cu siguranță nu rece.

AW: îngheț extrem

Ceea ce îi descrieți lui Styloli va fi o răcire simplă prin evaporare.

@ Keks4
Dacă durează mai mult, poate ar trebui să mergi la medic și să faci un control.
Ce ar putea avea de-a face cu o schimbare a dietei sau cu un aport prea mic de calorii . cel puțin am văzut așa ceva în mine.

AW: îngheț extrem

bună,

din păcate știu și eu asta. La aproximativ 30 de minute după duș (după exerciții, adică acolo) vine înghețarea mare. Uneori abia simt vârful degetelor și de la picioare. Pot să exclud în siguranță malnutriția. Chiar și medicul nu a găsit o soluție. Singura indicație este o tensiune arterială semnificativ mai mică (care a fost întotdeauna scăzută oricum), ar putea exista o legătură cu sportul. După aproximativ o oră, echilibrul meu de căldură a revenit la normal.

M-am împăcat acum cu dilema, doar că acum în sezonul rece este foarte incomod. Dar nu aș face fără sport pentru asta.

Subiecte similare cu Extreme Freezing

Oferte și sponsori

20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!

Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură

Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple

Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură

Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate

Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură