volei

Discutați despre volei în Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Huhu, vreau doar să încep un mic teatru de volei:) Există printre noi jucători de volei de rasă? Ca pur și simplu din interes, cum te antrenezi, cât de des, în

volei

Huhu, vreau doar să încep un mic teatru de volei
Mai sunt jucători de volei de rasă printre noi?
Pur din interes, cum te antrenezi, cât de des, în ce club, cât timp joci?

Așa că joc de Bayer de 13 ani
Dat Maehhh

AW: volei

Acest fir este, de asemenea, pentru „jucătorii de volei pe plajă” care joacă adesea acest lucru în timpul liber?

Juc de aproape 6 ani . vara, (iarna) în sală.
În ceea ce privește antrenamentul, îl păstrez așa . cu cât joc mai mult, cu atât mă simt mai bine

AW: volei

Mă joc și eu

Antrenează-te cu echipa de două ori pe săptămână. Juc liga mixtă (4 bărbați, 2 femei). Cu toate acestea, 90% din sesiunile noastre de formare sunt bărbați (suntem doar 3 femei). Antrenamentul este super epuizant + exigent, pentru că avem un nou antrenor care altfel antrenează și liga națională * oho *

În plus, jucăm o dată pe săptămână cu o altă echipă precum j4f și apoi avem fie un turneu, fie jocuri rotunde la fiecare 2 săptămâni.

Antrenamentul cu noul antrenor are un impact imens asupra siluetei mele. Am mușchi. le puteți vedea chiar dacă priviți cu atenție * fericit frue *

Vara joc volei pe plajă la lac cât mai des posibil. Este atât de distractiv. ♥

AW: volei

am vrut mereu să joc volei. Nu am mai fost la un club de la școală. Între timp, după mult timp, am în sfârșit o viață de zi cu zi mai reglementată decât de obicei.

Unde pot găsi cluburi? Din păcate, majoritatea sunt pentru începători mai tineri sau pentru studenți avansați de toate vârstele. Ai nevoie de un club pentru începători. Din păcate, este mai puțin obișnuit.

Am căutat pe Google fără succes.

AW: volei

Juc și volei, dar doar pentru distracție.

@Nudel: La început toată lumea este începător și la un moment dat ați avansat. Puteți merge de fapt la orice club ca începător. Ei te vor învăța asta.

Subiecte similare cu voleiul

Oferte și sponsori

20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!

Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură

Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple

Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură

Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate

Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură