Mic dejun: fulgi de porumb sau pâine crocantă - este vorba despre un amestec potrivit

Ce tip de mic dejun ești poate avea un impact mare asupra echilibrului tău energetic pe tot parcursul zilei. Cunoașteți opțiunile care oferă energie! (Foto: fredredhat - Fotolia)

1. Care tip de mic dejun ești tu?
2. Ce să faci și ce să nu faci:

de Dr. Michael Spitzbart, redactor-șef al Dr. Practica de sănătate a Goatee

Mulți consideră că este o chestiune firească să conducă mașina la benzinărie și să se umple cu cel mai bun combustibil necesar vehiculului. Dar nu te gândești să-ți aprovizionezi organismul cu cele mai bune substanțe vitale dimineața. Și se întreabă dacă sunt obosiți și drenați dimineața. Statisticile spun: Aproximativ 45% dintre nemți părăsesc casa dimineața fără micul dejun. Puțini își iau cu adevărat timp să mănânce o masă de dimineață.

Beneficiați de expertiza experților noștri respectivi și primiți informații detaliate despre subiectul dvs. preferat.

• Dieta potrivită pentru persoanele cu intoleranță la lactoză Este totul în amestec - DER SPIEGEL
• Nutriția potrivită pentru sportivi - petrecere paste sau companie de băuturi proteice
• Comandați dieta corectă pentru psoriazis de la Sonja Vogler gratuit
• Alimentație adecvată pentru diabetul gestațional
• Alimentație adecvată în căldura verii MÂNAȚI MAI INTELIGENT

---