Fructe și legume timp de o lună?

Bună ziua, un prieten de-al meu nu a mai mâncat nimic de o lună și a slăbit mult. Îi ajută pe toți sau nu este un sfat bun? Lg

bună
Mă ajută întotdeauna cu mine, dar este destul de nesănătos, deoarece corpul este subalimentat cu nutrienții de care are nevoie.

Dar mă simt și eu ca o bilă de drojdie chiar acum și probabil o voi face din nou pentru ceva timp.
Astăzi a existat un morcov până acum.
Și salată delicioasă în seara asta

și ce poți pierde acolo dacă ai trece printr-o lună? Am văzut la televizor că îl poți mânca imediat timp de 3 săptămâni, după care ar fi nesănătos. lg

Acum 5 ani am reușit 20 de kilograme într-o lună.
Dar apoi aproape că nu am mâncat nici măcar o jumătate de banană pe care o detestam.
Apoi, sarcina și kilogramele au revenit

Noroc dacă vrei să o faci

Fructele și legumele nu au aproape proteine. Cu alte cuvinte, pierzi aproape toți mușchii. Corpul are nevoie de ele pentru a arde energie. Deci, pentru mine, un refuz absolut. Dacă da, asigurați-vă că includeți o mulțime de leguminoase și poate condimentați-le din când în când cu un shake proteic sau cu quark.

Ei bine, asta va aduce cu siguranță ceva

1. nu este sănătos, 2. pierzi masa musculară, 3. îți lipsesc toate mineralele 4. circulația nu durează mult 5. fructele și legumele îți stau la urechi după o săptămână cel târziu și 6. ai după aceea, dacă puteți rezista la acest quark și a pierde în greutate, ar trebui să aveți un efect de yo-yo super duper

dacă ar fi trebuit să uit ceva, vă rog să adăugați.