Frustarea arsurilor solare: cele mai mari 7 greșeli atunci când faceți plajă

Evitați frustrarea arsurilor solare

Cele mai mari 7 greșeli atunci când faceți plajă

07 august 2020 - 9:55 a.m.

Video: Cum să utilizați corect protecția solară - sfaturi de la dermatolog

Majoritatea oamenilor sunt atrași de aer liber la soare și la temperaturi calde: pe plajă, în parc sau doar relaxându-se pe balcon, absorbindu-vă soarele și bronzându-vă frumos - ce mai puteți dori? Problema: nu este neobișnuit ca plajele să se termine cu arsuri solare și frustrare, deoarece unele mituri comune duc la greșeli rele. Aflați care sunt cele mai mari șapte greșeli și cum să le evitați aici.

În plus, dermatologul Dr. Florian Velten în videoclipul de mai sus cele mai importante întrebări despre utilizarea corectă a cremei solare.

Prima greșeală: acceptați arsurile solare pentru a vă bronza

Mitul: Dacă vrei să fii maro, trebuie să suferi. Fără bronz fără arsuri solare. De aceea - și pentru a merge repede - iau prima baie de soare fără protecție solară.

De trei ori nu! Arsurile solare nu sunt un precursor al bronzului, ci o arsură gravă și un precursor al cancerului de piele. Pentru că pielea nu uită nimic. Aplicarea temeinică a loțiunii cu un factor ridicat de protecție solară este deosebit de importantă pentru prima plajă și pentru primele zile la plajă.

A doua greșeală: a intra în soare în ciuda faptului că a fost ars de soare

Mit: M-am ars deja - nu se poate agrava.

Revenirea la soare cu arsuri solare este absolut tabu - cel puțin trei zile. Pielea este grav deteriorată de arsură și trebuie să se regenereze. Mai multă radiație solară ar înrăutăți daunele. În schimb, ar trebui să răciți zonele arse ale pielii. De asemenea, puteți citi aici care remedii casnice ajută cu adevărat la arsurile solare.

Gel de Aloe Vera Hawaiian Tropic After Sun Cooling, 200 ml

A treia greșeală: faceți plajă la prânz - radiațiile UV sunt cele mai periculoase acolo

Mitul: Plajele la soare sunt cele mai eficiente la prânz, pentru că acolo este soarele la vârf.

Argumentul este corect, dar concluzia este fundamental greșită! Evitați timpul între orele 11:00 și 15:00 când faceți plajă. De fapt, radiațiile UV sunt cele mai intense în jurul prânzului și, prin urmare, cele mai periculoase. Micile lacune în cremare sunt pedepsite cu arsuri solare imediate. Dacă stați la soare în timpul „orei interzise”, puteți evita, de asemenea, cea mai mare căldură a zilei. Există, de asemenea, riscul unei lovituri de căldură care pune viața în pericol.

Video: 3 sfaturi ieftine despre bricolaj care vă vor ajuta să vă păstrați bronzul de vară mai mult timp

Al patrulea defect: Nu aplicați cremă pe pielea pre-bronzată

Mitul: Sunt pre-bronzat, deci nu am nevoie de protecție solară.

Bronzul protejează de fapt pielea puțin, dar doar puțin. Protecția solară este obligatorie pe plajă, la munte sau în excursii mai lungi cu bicicleta.
Dacă doriți să știți ce cremă de soare este o protecție deosebit de bună - Stiftung Warentest a testat 19 creme de soare cu factori de protecție solară ridicată și foarte mare.

Jean & Len spray solar impermeabil Lsf 50, fără parabeni și siliconi, 250ml

A cincea greșeală: Nu aplicați cremă după scăldat

Mit: Crema de protecție solară este impermeabilă. Nu trebuie neapărat să mă aplic din nou după baie.

Acest lucru se aplică doar într-o măsură limitată. Practic, ar trebui să o aplicați din nou de mai multe ori pe zi - de preferință la fiecare trei ore. Și rețineți: impermeabil nu este rezistent la prosop! Dacă vă uscați după baie, frecați întotdeauna o cremă de protecție solară și trebuie să o aplicați din nou!

6. Greșeală: dacă SPF este scăzut, pur și simplu aplicați mai des

Mitul: Dacă aplic loțiune pe mine, pot să stau la soare toată ziua.

Din nefericire nu! Chiar și cei care aplică factorul de protecție 5 de douăzeci de ori pot petrece de cinci ori mai mult la soare fără arsuri solare decât fără protecție solară. Cu cât pielea este mai deschisă, cu atât trebuie selectat factorul de protecție solară. Mai ales în primele câteva zile ar trebui să alegeți un factor de protecție solară ridicat de cel puțin 20 sau 30.

A 7-a greșeală: Nu folosiți loțiune sub umbrelă

Mit: Copilul meu se joacă în nisip sub umbrelă. Nu aveți nevoie de protecție solară.

Chiar dacă ecranul ar fi fost realizat din tablă solidă, sarcina dedesubt este încă mare. Nisipul și undele reflectă radiația UV chiar și în zonele umbrite. Pielea copiilor este, de asemenea, deosebit de sensibilă. De aceea este adevărat și sub umbrelă: cremarea este obligatorie!

* Lucrăm cu linkuri de afiliere în această postare. Dacă cumpărați un produs prin aceste linkuri, vom primi un comision de la furnizor. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. Bineînțeles, depinde de tine unde și când cumperi un produs.