Slăbește eficient - dar cum?

V-ați hotărât și doriți să slăbiți? În mod ideal, desigur, rapid și eficient? Aceste sfaturi vă vor ajuta.

Produse pentru slăbit dintr-o privire

Nu există o pastilă minune reală pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, preparatele selectate pot servi bine. Pastile dietetice, blocante de grăsime și alte medicamente: Cum funcționează, ce aduc.

Pierdere în greutate și exerciții fizice

Investiție de timp redusă, rezultate convingătoare: Citiți aici care metode de antrenament vă pot ajuta să slăbiți și mai eficient.

Pierdere în greutate și sănătate

O talie subțire nu este de dorit doar din punct de vedere estetic. Sănătatea ta va beneficia și de pierderea kilogramelor în plus.

Mitul sau adevărul?

Disipăm mituri răspândite despre pierderea în greutate și oferim o perspectivă mai bună în jungla dietei.

Slăbiți mai eficient cu Orlistat HEXAL ® 60 mg

Pierdeți cu până la 50% mai multă greutate decât dieta - cu efectul triplu al Orlistat HEXAL ® 60 mg.

Măsurați succesul dietei

Greutate, circumferință talie & Co - dacă nu măsurați, nu vă puteți controla dieta. Și pierde cu ușurință unitatea necesară. De aceea, auto-monitorizarea regulată este atât de importantă.

Raportul talie-înălțime

Așa-numitul raport talie-înălțime (WHtR pe scurt) devine din ce în ce mai important ca o nouă măsură pentru evaluarea supraponderalității.

Indicele de masa corporala

Indicele de masă corporală (scurt: IMC) vă ajută să vă estimați greutatea corporală. Faceți clic aici pentru calculatorul practic IMC.