Guarana - cea mai bună alternativă la cafea?

Oricine dorește o dietă vegană, sănătoasă și de bază, mai devreme sau mai târziu își va pune sub semnul întrebării propriul consum de cafea. Spre deosebire de guarana, cafeaua este foarte acidă și nu poluează pentru organism.
Dar multora le este greu să scape de un obicei ca acesta din viața de zi cu zi. - Este nevoie de un nou ritual.

Guarana este un substitut excelent - de asemenea te trezește, dar este mult mai blând decât cafeaua. În plus, are multe proprietăți care promovează sănătatea.
De exemplu, are un efect de echilibrare asupra digestiei, ajută la simptomele menstruale sau la menopauză, promovează concentrarea, îmbunătățește starea de spirit și poate accelera recuperarea după o boală.

Dar nu am știut mult timp să pregătesc guarana, astfel încât să aibă un gust bun pentru mine și pachetul meu să fie nefolosit în dulap.

Acum am găsit metoda perfectă și aș dori să vă împărtășesc rețeta mea.

Iau o linguriță de unt de migdale, niște stevia (bineînțeles că poți folosi și alt îndulcitor) și o pun într-o cană mare cu puțină guarană și o înghițitură bună de apă. Apoi amestecați totul cu o spumă de lapte. Acest lucru creează o spumă frumoasă și nu rămân firimituri.

Apoi turn totul cu apă fierbinte. În această ordine are avantajul că nu încălziți prea mult guarana și enzimele sunt reținute.

Atunci când cumpărați guarana, asigurați-vă că obțineți un produs de înaltă calitate. Deoarece cu guarana produsă industrial, este posibil ca guranina conținută să fie deja în cofeină obișnuită
și este la fel de incomod ca cafeaua. Eu însumi folosesc acest produs: