Hipertensiune arterială, fumat, obezitate: strategii globale împotriva factorilor de risc cardiovascular

Națiunile Unite au planuri mari. Până în anul 2030, bolile netransmisibile și mortalitatea asociată sunt de așteptat să scadă cu 30%. Așa că este timpul să abordăm trio-ul dezastruos al hipertensiunii arteriale, fumatului și obezității!

Aproape 40% din populația lumii transportă kilograme în plus cu sine în jur. În ceea ce privește mortalitatea generală, totuși, hipertensiune înainte. Aproximativ 17% din totalul deceselor la nivel mondial sunt legate de hipertensiune arterială, a spus dr. Dike B. Ojji de la Departamentul de Medicină de la Universitatea din Abuja Spitalul didactic din Nigeria. Așa cum era de așteptat, îngrijirea celor afectați în țările cu venituri mari este semnificativ mai bună, deși nu este perfectă. Până la 80% dintre pacienți primesc terapie aici, maximum 70% sunt bine reglați. Un studiu a constatat o rată de aprovizionare de 30% în 44 de țări cu venituri mici sau medii. Și doar 10% au realizat un control adecvat al tensiunii arteriale în acest fel.

Prevenirea în biserici și în salonul de coafură

A Îmbunătățirea situației potrivit Dr. Ojji poate reuși numai dacă toți cei implicați lucrează împreună. Asta înseamnă: pacient, personal medical, sistem de sănătate, politică și industria farmaceutică. Autocontrolul pacienților hipertensivi aduce mult mai mult dacă sunt informați și a Sfaturi despre stilul de viață a primi. Există abordări interesante în acest sens în țările în curs de dezvoltare. Poate fi util să oferiți informații în saloanele de coafură sau în biserici. Asistența suplimentară acordată asistenților sociali a permis pacienților din mahalalele din Argentina să experimenteze o scădere mai mare a tensiunii arteriale decât doar îngrijirea obișnuită.

Din partea Sistem de sănătate potrivit Dr. Părerea lui Ojji

Registrul pacientului,
feedback asupra cursului clinic,
algoritmi simpli de terapie,
vizite medicale pentru măsurarea tensiunii arteriale și
Combinații cu pilule simple.

Numarul Fumător a scăzut semnificativ în țările occidentale în ultimele decenii. Și nimeni nu ar trebui să se îndoiască de pericolul fumatului. Chiar și consumul „ușor” (5-10 țigări/zi) dublează riscul pentru unul în Europa boală coronariană și boli cerebrovasculare, a subliniat profesorul Dr. Richard Peto de la Departamentul de Sănătate a Populației Nuffield de la Universitatea Oxford. Oprirea merită întotdeauna, chiar dacă beneficiul scade odată cu creșterea vârstei.

Programul OMS pentru Reducerea grăsimilor trans Interesant este că prof. Peto a citat principala abordare a reducerii în continuare a cotelor, nu a programelor de încetare sau a medicamentelor, ci a prețului. Au existat două scăderi bruște ale ratelor de fumat în Marea Britanie - după două creșteri masive de preț pentru țigări. În Africa de Sud și Franța, prețul feselor s-a triplat între 1990 și 2005, iar numărul consumatorilor s-a înjumătățit. În plus, au fost de două ori mai multe venituri fiscale în această perioadă.

Efecte preventive în număr

Ce aduc de fapt măsurile preventive, profesorul Dr. Salim Yusuf de la Departamentul de Medicină de la Universitatea McMaster din Hamilton, Canada. Renunțarea la fumat reduce decesele dependenților cu 50%. Scăderea LDL cu 1 mmol/L (39 mg/dL) reduce bolile cardiovasculare cu 30%. Acestea scad cu 25% la pacienții hipertensivi cu valori sistolice> 140 mmHg, care reușesc să reducă această presiune cu 10 mm Hg. Toate cele trei efecte împreună ar duce la o reducere a riscului de 75%.

În Reducerea greutății Dacă drumul de la teorie la practică este dificil, profesorul Dr. Nathan D. Wong de la Divizia de Cardiologie de la Universitatea din California la Irvine. În plus, până în prezent nimeni nu poate spune exact cum ar trebui să arate cel mai bine meniul: cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, cu multe proteine, vegetarian sau, mai bine, mediteranean.?

Un lucru este sigur: anumite alimente precum fructele și legumele, peștele de mare sau nucile sunt bune. Prea mult zahăr dăunează, de mai multe ori acizi grași nesaturați sunt mult mai sănătoși decât grăsimile mononesaturate sau chiar trans, iar carnea roșie este mai proastă decât cea albă. Eliminarea grăsimi trans produse industrial OMS a preluat cauza și a lansat un program de reducere treptată.

niste Tendințe ar trebui, totuși, să fie utilizat cu precauție. Burgerul vegetal de la Beyond Meat, de exemplu, conține mai mulți acizi grași saturați datorită conținutului său de ulei de nucă de cocos decât un paste de carne relativ mare. Potrivit prof. Wong, acizii grași omega-3 au fost, de asemenea, recent dezamăgiți. În mai multe studii, suplimentele cu ulei de pește nu au prezentat niciun efect preventiv asupra inimii și circulației.

În lupta împotriva obezității sunt, așadar măsuri cuprinzătoare a întrebat. Strategia OMS arată astfel:

Reducerea băuturilor zaharoase prin legile fiscale
Elaborați recomandări și măsuri privind subiectele „scăderii proporției de zahăr și grăsimi din alimente și băuturi”, „consumul de porții mai mici” și „creșterea disponibilității și accesibilității alimentelor sănătoase”
Implementați campanii pe tema alimentației sănătoase și a exercițiilor fizice în populație și pe canalele de socializare
introduceți etichetarea simplă a alimentelor
Limitați comercializarea alimentelor cu un conținut ridicat de zahăr, sare și grăsimi la copii
Puneți la dispoziție alimente mai sănătoase în școli și în alte locuri publice.