Aer montan universal

Clima alpină între Spessart și Odenwald? Nu există? Este posibil: în camera de altitudine a Großwallstadt Medical Training Center (MTZ), condițiile de oxigen pot fi simulate de la înălțimi de până la 7000 de metri. Acest antrenament nu este destinat doar sportivilor și alpinistilor ambițioși. Asigură bunăstarea generală și poate oferi impulsuri decisive pentru a pierde în greutate.

Oamenii de știință și medicii au descoperit de la început efectele pozitive ale aerului de munte asupra organismului uman. În anii 1990, dezvoltatorul rus Igor Kotlyar a inventat așa-numita „hipoxie normabilă”. Această tehnologie permite utilizarea aerului de munte oriunde în lume. Simplu, ieftin și sigur! Utilizat inițial numai în sportul de top, experții în antrenament și metabolism de la Höhenbalance au dezvoltat în continuare această metodă extrem de eficientă pentru toată lumea.

Slăbiți fără efectul yo-yo

Aerul de munte limitează apetitul și crește consumul de calorii în timpul odihnei și în timpul antrenamentului. Cercetările au arătat o scădere mai mare în greutate și o scădere de grăsime decât conceptele tradiționale de fitness. Într-un studiu independent al programului Pro7 „Galileo” pe gemeni s-a demonstrat că conceptul de echilibru înălțime a dus la o pierdere în greutate de 4,8 kg și o pierdere de grăsime de peste 4% în patru săptămâni. A fost cu 30% mai mult decât în timpul antrenamentului normal.

Vitalitate și bunăstare

Dar chiar și inhalarea controlată a aerului de munte în timp ce stați duce la reacții diverse în metabolism și mai ales în centralele electrice ale celulelor musculare umane, așa-numitele mitocondrii. Acestea se înmulțesc și devin mai eficiente, ceea ce poate duce la o regenerare mai rapidă, un somn mai bun, o reducere crescută a stresului, scăderea tensiunii arteriale și reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Pregătirea pentru alpiniști

Scăderea presiunii și lipsa asociată de oxigen înseamnă că durerile de cap și alte simptome ale bolii acute de munte sunt adesea însoțitori enervanți și periculoși într-o excursie de trekking. Aerul de munte simulat vă ajută să pregătiți organismul pentru lipsa de oxigen înainte de călătorie. Conceptul de echilibru înălțime transformă turul tău de trekking într-o călătorie de vis.

Antrenează-te ca profesioniștii

În sportul de top, antrenamentul la altitudine este o parte integrantă a pregătirii pentru o competiție. Dar, mai presus de toate, sportivii recreaționali beneficiază de aerul de munte, care pot obține mai mult în mai puțin timp decât înainte. După câteva sesiuni de antrenament, veți simți că ritmul cardiac vă scade, vă veți recupera mai repede după exerciții intense și performanța dvs. va crește la înălțimi necunoscute.

Antrenamentul la altitudine cu echilibrul altitudinii este practic potrivit pentru toată lumea și nu necesită nicio condiție prealabilă. Acest antrenament poate fi început cu ușurință în timp ce stai așezat, chiar și fără nicio activitate. Oamenii de știință sportivi de la MTZ Großwallstadt vor fi încântați să răspundă la orice întrebări pe care le aveți cu privire la antrenamentul la altitudine și vă vor sfătui fără obligație.