Dressing pentru salata

De obicei amestecați un pansament într-un raport de 3: 1. Cu 3 linguri de ulei și 1 lingură de oțet suntem deja la cel puțin 246 kcal și de fapt nu ați mâncat nimic. Am încercat să creez niște pansamente delicioase complet fără ulei. Cu toate acestea, ar trebui să adăugați niște ulei la fiecare pansament, deoarece doar atunci corpul nostru poate absorbi multe vitamine importante. Poate fi 1 linguriță sau 1 lingură, așa cum se potrivește cu tine;-) Preferatul meu este în continuare pansamentul „crem” (de asemenea pe blog) și un nou plus: pansamentul asiatic!

Vinaigreta (rețetă de bază) aprox.10 kcal:
1 cățel de usturoi, tocat
2 linguri de oțet de vin alb
3 linguri de apă
2 lingurite de xucker
Arpagic sau alte ierburi
Sare piper

Pansament crem pentru 2 porții de 35 kcal:
15 g oțet de plante
70 g înlocuitor de cremă cu 7% grăsime
5 g muștar
10 g xucker
sare si piper
Ceapa taiata cubulete dupa dorinta

Pansament asiatic aprox.40 kcal:
1 cățel de usturoi, tocat
2 linguri suc de lămâie
1 lingură sos teriyaki
3 linguri de apă
vârf de cuțit de sare
Frunze de coriandru
Ghimbir după gust

Zeama și lămâia aprox.25 kcal:
45 g zară (aproximativ 3 linguri)
1 linguriță de oțet
1 linguriță xucker
1/2 linguriță sare
niște coajă de lămâie
arpagic

Muștar de castraveți aprox.20 kcal:
2 linguri de oțet
1 bucată de castravete (38 g)
1 linguriță xucker
1 linguriță de muștar (8g)
Sare piper
(piure toate ingredientele)

Nu sunt încă mulțumit de selecție încă, așa că dacă aveți în continuare o rețetă care să fie hitul absolut - aduceți-o 😁❤ Ca întotdeauna, este o chestiune de gust. Dacă îți place mai puțin acru, folosește mai mult dulce. Dacă vă lipsește prospețimea, adăugați suc de lămâie sau ierburi 😉👍