"Încălțăminte funcțională bună pentru postură, dar nu și pentru slăbit": Pantofi subțiri?

Hamburg. Nu arată întotdeauna sexy, dar sunt menite să taie o figură frumoasă. Pantofii funcționali aduc coapse mai ferme și fese ferme sau toate acestea sunt doar reclame? Producătorii susțin că mușchii sunt activați este dovedit științific.

pentru

Coapse mai ferme, fund ferm - așa fac publicitate producătorii de pantofi funcționali pentru a-și aduce ultimele modele clienților. Dar nu orice cale către figura de vis duce prin pantofi. „Pantofii funcționali ar putea fi numiți și pantofi de instabilitate”, spune profesorul Ewald Hennig de la Institutul de Biomecanică de la Universitatea din Duisburg-Essen. Această instabilitate a coridorului trebuie într-adevăr evaluată pozitiv.

„Asigură un model de mers mai variabil și ne permite să învățăm noi programe motorii. Mușchii sunt folosiți mai variabil și mai frecvent, iar stresul pe genunchi sau pe spate este redus ”, explică Hennig. Deci, un avantaj pentru persoana modernă care merge zilnic pe asfalt. „În zilele noastre mergem aproape întotdeauna pe un teren ferm cu același tipar de mers - asta este de fapt nenatural”, explică Hennig.

Instabilitatea încălțămintei este cauzată de o talpă semicirculară, la fel ca în MBT-uri, sau perne de aer, ca în cea mai recentă dezvoltare de la Reebok, „Easytones”. Prin urmare, primii pași în pantofii funcționali sunt, de asemenea, neobișnuiți.

„La început nu trebuie să purtați mai mult de 20 de minute pe zi”, sfătuiește ortopedul Nils Stenbock-Fermor din Aachen. Instabilitatea îl obligă pe purtător să se miște diferit. „Trebuie să vă schimbați mersul obișnuit - acest lucru afectează și alți mușchi”, explică Thomas Obens de la Institutul Privat de Biomecanică Aplicată. din Tübingen.

Potrivit lui Obens, se poate dovedi științific că alți mușchi sunt activați. Cu toate acestea, el se îndoiește că efectele promise în publicitate pot fi atinse. Și aveți grijă: mișcarea necunoscută poate duce, de asemenea, la supraîncărcare. În orice caz, nu veți obține un fund mai ferm și coapse mai strânse pur și simplu purtând astfel de pantofi ", spune biomecanica Hennig. El a găsit cea mai mare diferență în mușchii folosiți la examinările sale în timp ce stătea în picioare și nu, așa cum s-ar putea presupune, când mergea. „Dar a sta în picioare nu este o activitate care consumă multe calorii”, spune el. Prin urmare, obiectivul dorinței de a pierde în greutate cu acești pantofi este utopic. „În comparație cu pantofii normali, ar trebui să stai în pantofi funcționali timp de două ore pe zi timp de un an pentru a pierde un kilogram”, spune Hennig.

Cu toate acestea, pantofii funcționali pot fi în general evaluați pozitiv, spune Hennig. Instabilitatea atunci când mergi are sens pentru aproape toată lumea. Problemele ortopedice pot fi prevenite. Cu toate acestea, pantofii funcționali instabili nu sunt recomandați persoanelor care au deja dificultăți de mers.