Informații despre obezitate

Ce este obezitatea?

Supraponderalitatea înseamnă prea multă greutate corporală în raport cu mărimea corpului. Se face distincția între supraponderalitatea și supraponderalitatea severă, numită și obezitate, obezitate.

Există mai multe metode de definire a excesului de greutate. Cele mai importante sunt probabil indicele de masă corporală (IMC) și circumferința taliei.

Cu toate acestea, aceste valori limită sunt controversate în rândul experților.

Deoarece nu este posibil să se facă diferența între grăsime și masa musculară atunci când se măsoară greutatea corporală, determinarea IMC ar trebui combinată cu o măsurare a procentului de grăsime corporală. Supraponderalitatea nominală în combinație cu un procent scăzut de grăsime corporală indică mai degrabă o persoană musculară decât o obezitate care pune în pericol sănătatea.

De ce măsoară circumferința taliei?

Ca o metodă suplimentară, circumferința pură a taliei, indiferent de mărimea corpului, a fost recent utilizată din ce în ce mai mult ca indicator al obezității. Valorile limită sunt în mod normal 80 cm (= risc crescut) sau 88 cm (= risc foarte mare), iar pentru bărbați 94 cm (= risc crescut) sau 102 cm (= risc foarte mare). Datorită simplității sale, această metodă este acum favorizată de medici.

Aceasta se bazează pe faptul că acum se știe cum distribuția grăsimilor în organism influențează dacă cineva este expus riscului de boli secundare, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare, bolile metabolice ale lipidelor etc.

Pentru a mânca alimente sănătoase

Credit foto: Tobyotter/Vera Kratochvil/Lorraine Morris/Petr Kratochvil