Instructor de curs Fit prin sarcină Înregistrare online

Ei planifică programe specifice, cum ar fi formarea de grup și formarea individuală pentru femei, atât înainte, cât și după naștere. Acestea creează diverse concepte de formare și nutriție nu numai pentru femeile însărcinate, ci și pentru tinerele mame.

instructor

Evenimente

Există sute de programări la centrele de formare din Germania (la nivel național) și Austria pentru a alege pentru calificările Academiei BSA. Aici veți găsi o prezentare generală a datelor cursului selectat.

Obiectivul cursului

Cursul „Conducătorul cursului se potrivește prin sarcină” îi învață pe participanți, prin cunoștințe teoretice și practice, abilitățile de a consilia și instrui femeile însărcinate și femeile după naștere în grup sau individual. În acest scop, participanții la curs primesc cunoștințe despre modificările fiziologice și psihologice în timpul sarcinii, abilități practice pentru a transmite instruire și recomandări nutriționale în timpul sarcinii și pentru timpul după naștere. Cursul este un training specializat pentru îngrijirea femeilor însărcinate și a femeilor după naștere.

Descriere

Sarcina duce la schimbări drastice în viața unei femei. Aceste modificări afectează într-o măsură considerabilă organismul, dar și psihicul. Multe femei însărcinate își doresc un stil de viață sănătos pentru a oferi copilului condiții optime de pornire. Aceasta include exercitarea și consumul unei diete sănătoase. Deși efectul pozitiv a fost dovedit, foarte puține femei fac antrenamente de fitness în timpul sarcinii, deoarece sunt îngrijorate de rănirea copilului lor nenăscut. După ce au născut, multe mame sunt atât de implicate în îngrijirea nou-născutului, încât propriile nevoi ocupă un loc pe spate. Cu toate acestea, după naștere, multe femei doresc să-și îmbunătățească condiția fizică și să-și formeze corpul. Calificarea oferă participanților cunoștințele necesare atât pentru perioada de sarcină, cât și pentru perioada de după naștere, pentru a consilia și instrui femeile în companiile de fitness și sănătate în consecință.

Grup țintă/educație anterioară

Cursul se adresează formatorilor care au deja pregătire de bază - științe științifice și funcționale-anatomice în teorie și practică și care doresc să își extindă cunoștințele în domeniul pregătirii de grup cu femeile în timpul și după sarcină.

Participarea la curs necesită calificarea de bază „licență de antrenor de grup B” sau „licență de antrenor de fitness B”.

Conținutul cursului

Puteți obține o prezentare detaliată a conținutului cursului aici. Dacă aveți întrebări mai detaliate, Centrul de service BSA ([email protected] sau +49 681 6855 143) vă va oferi cu plăcere personal și individual.

  1. sarcina
    • Schimbări fizice și psihologice
    • Reclamații privind sarcina
    • Contraindicații și riscuri ale exercițiilor fizice în timpul sarcinii
  2. Exerciții fizice în timpul sarcinii
    • Rezistență și antrenament de forță
    • Planșe pelvian, flexibilitate, coordonare și antrenament de relaxare
  3. Dieta în timpul sarcinii
  4. Dupa livrare
    • Puerperiul
    • Caracteristici speciale după cezariană
    • Gestionarea vieții de zi cu zi și a timpului cu un copil
  5. Antrenament după livrare
    • Rezistență și antrenament de forță,
    • Podea pelviană, flexibilitate, coordonare și gimnastică de relaxare
  6. Nutriția postpartum
  7. Bazele pedagogice pentru formarea de grup
  8. Concepte de instruire
    • Concepte de grup și individuale în timpul sarcinii și după naștere
    • Concepte alternative

Instruire suplimentară recomandată

(În plus față de cursul descris aici)