Studiu actual: munca în schimburi promovează obezitatea

Am văzut o eroare?

Oamenii care lucrează târziu sau în schimburi de noapte trebuie să își schimbe permanent viața de zi cu zi. Problema cu aceasta: își încurcă bioritmul natural. Acest lucru poate avea consecințe negative asupra sănătății.

În plus, lucrătorii în schimburi tind să fie mai supraponderali decât alți lucrători, au descoperit acum cercetătorii din Hong Kong (China) și Utrecht (Olanda) într-un studiu comparativ.

Mai presus de toate, riscul de acumulare de grăsime pe stomacul lor este crescut.

Lucrătorii în schimburi sunt mai predispuși să fie grași

Cu meta-studiul lor, cercetătorii au dorit să afle cum munca în schimburi afectează greutatea corporală a lucrătorilor. Pentru a face acest lucru, au comparat un total de 28 de studii pe această temă și le-au rezumat.

Rezultatele au arătat: Persoanele care lucrează în ture de noapte au un risc crescut de 23% de a dezvolta supraponderalitate sau obezitate (foarte excesiv de supraponderală cu obezitate).

Risc crescut de grăsime abdominală

Studiul a arătat, de asemenea, că lucrătorii în schimburi sunt în special susceptibili să dezvolte o acumulare de grăsime pe abdomen (obezitate abdominală). Riscul dvs. de a face acest lucru a crescut cu 35%.

S-a dovedit că obezitatea abdominală este deosebit de nefavorabilă, deoarece grăsimea abdominală are un efect activ asupra metabolismului și poate deteriora organele.

Deosebit de periculos: schimb permanent de noapte

Cu toate acestea, nu fiecare schimbare este la fel de dăunătoare pentru cercetători: riscul de obezitate este crescut, în special pentru persoanele cu schimburi permanente de noapte.

Pe de altă parte, lucrătorii care lucrează în schimburi de ture au avut mai puține șanse să aibă probleme cu supraponderalitatea.

Pe baza rezultatelor, autorii studiului solicită o schimbare a sistemului de ture: angajaților ar trebui să li se ofere posibilitatea de a schimba ture în mod regulat.

* Articolul „Studiu curent: munca în schimburi promovează obezitatea” este publicat de FitForFun. Contactați persoana responsabilă aici.