Mâncare sănătoasă: aceste aplicații de rețete vă pot ajuta

Mănâncă sănătos - dar cum? O dietă echilibrată face parte dintr-un stil de viață sănătos; deoarece mulți oameni fac sport în mod regulat, dar neglijează să se asigure că mănâncă alimente nutritive. Aplicațiile pentru rețete vă pot oferi recomandări pentru ingrediente utile, precum și sugera compilări ale ingredientelor individuale. Dacă nu doriți să căutați feluri de mâncare noi în cărți, aplicațiile de rețete sunt o sursă practică de idei pe smartphone. Am reunit câteva utilizări recomandate pentru ingrediente și rețete.

recomandarea noastră

Xiaomi Redmi Note 8T

Restaurant de sticlă

Aplicația de rețete Restaurantul Gläsernes este finanțată de Ministerul Alimentației și Agriculturii (BMEL). Aplicația vă oferă peste 150 de rețete diferite bazate pe sezon și, de asemenea, vegetariene. Puteți sorta după ingrediente sau anotimpuri și puteți recomanda idei de mâncare. Puteți ajusta cu ușurință lista de ingrediente pentru un număr dorit de persoane atingând pictogramele persoane de deasupra rețetelor. Nu aveți nevoie de o conexiune la internet pentru a utiliza aplicația, deoarece toate rețetele sunt disponibile offline. Aplicația de rețete Restaurantul Gläsernes este disponibilă gratuit pentru sistemele de operare iOS de pe iTunes și Android din Magazinul Google Play.

Prea bine pentru coș!

Aplicația „Prea bine pentru coș!” este publicat de BMEL. Aici veți găsi idei despre cum să pregătiți mâncăruri delicioase din resturile din frigider. Dacă mai aveți nevoie de ingrediente noi pentru o rețetă, puteți crea o listă de cumpărături direct în aplicație și o puteți bifa în magazin. Bucătari precum Tim Mälzer, dar și actorul Daniel Brühl, de exemplu, au contribuit la oferta aplicației. În plus, aplicația conține informații interesante despre cum să folosiți alimentele în mod responsabil și să evitați risipa. Aplicația „Prea bine pentru coș!” este, de asemenea, gratuit și disponibil atât pentru iOS, cât și pentru Android.

Nutrition Pro - informațiile dvs. complete despre alimente

Cu aplicația Nutrition Pro veți fi informat exact ce conține mâncarea dvs. De exemplu, aplicația poate recunoaște valorile nutriționale, cum ar fi proteinele și carbohidrații și conține date cuprinzătoare despre vitamine, minerale și ierburi. Un tabel pentru e-aditivi este, de asemenea, integrat în aplicație, astfel încât să puteți vedea rapid ceea ce este ascuns în spatele unui nume. Dacă doriți, puteți crea și un jurnal alimentar în cadrul aplicației. Aplicația de rețetă Nutrition Pro este disponibilă pe iTunes la 0,99 euro, în timp ce prețul din Google Play Store este de 0,89 euro.

Planificator de gătit

Aplicația Cooking Planner vă ajută să creați un plan săptămânal pentru mesele din fiecare zi. O listă de cumpărături este oferită și pentru cele peste 300 de rețete. Pentru a face aplicația mai ușor de utilizat, ar trebui să creați un profil pe pagina de pornire a furnizorului - apoi sugestiile vor fi adaptate la ideile și preferințele dvs. O altă caracteristică practică este pictograma morcov de lângă o rețetă care vă spune cât de sănătoasă este o masă. Cei care preferă mâncarea organică vor găsi o altă caracteristică utilă în planificatorul de gătit, deoarece furnizorul lucrează împreună cu furnizorul „Bring mir Bio”. Aplicația de rețete Kochplaner costă 1,89 euro pentru Android în Google Play Store; pentru sistemul de operare iOS, prețul pe iTunes este de 1,99 euro.

Calendarul sezonier

Aplicația rețetei calendarului sezonului vă ajută să selectați feluri de mâncare, fructe și legume recoltate în sezonul curent. În aplicație sunt enumerate aproape 80 de soiuri, pe care le puteți afișa pe lună, tip sau alfabetic. Dacă atingeți un anumit tip de legume sau fructe, vi se va arăta și când și în ce cantitate este disponibil pe tot parcursul anului. Aplicația calendarului sezonului este disponibilă gratuit pentru Android și iOS în magazinul de aplicații respectiv.