Master Cleanse, Hollywood Diet and Co.: Care dietă accidentală aduce ce?

17 februarie 2016 - 16:02

Care dietă accidentală face ceea ce spune pe cutie?

Multe femei își doresc câteva kilograme mai puțin pe șolduri - în mod ideal cât mai curând posibil. O dietă accidentală pare a fi alegerea corectă. Dar oare Master Cleanse, Hollywood Diet și Protein Drinks fac cu adevărat ceea ce promit? Am aruncat o privire mai atentă asupra celor trei diete. Pentru a face acest lucru, subiecții noștri testați au respectat una dintre cele trei diete timp de zece zile.

Cu Master Cleanse Diet, puteți bea o limonadă pe care o amestecați de până la douăsprezece ori pe zi. Acesta constă din suc de lămâie, sirop de arțar, piper Cayenne și apă. Mesele sunt tabu!

Cu dieta de la Hollywood, se pot consuma maximum 1.000 de kilocalorii pe zi - de preferință alimente bogate în proteine și fructe exotice. Carbohidrații și dulciurile trebuie evitate.

Băuturile făcute din proteine sau pulberi dietetice cu lapte sau apă sunt foarte populare ca ajutoare pentru dietă. Tot ce trebuie să faceți este să înlocuiți una sau mai multe mese pe zi cu băutura. Băuturile proteice ar trebui să te umple și să stimuleze metabolismul.

Subiecții noștri de testare au înregistrat rezultate pozitive la toate cele trei diete accidentale. Odată cu dieta de la Hollywood, au scăzut șase kilograme, iar dimensiunea taliei a scăzut, de asemenea, cu trei centimetri. Băuturile proteice au făcut cu două kilograme și cu patru centimetri mai puțin circumferința taliei. Câștigătorul clar este Master Cleanse Diet: cinci kilograme și șase centimetri topite pe stomac.

Și ce recomandă expertul? „Cred că dieta de la Hollywood este cu siguranță cea mai compatibilă formă de nutriție din viața de zi cu zi și va fi cu siguranță cea mai reușită pe termen lung, deoarece este cea mai apropiată de o dietă normală”, explică Dr. Max Timm. De asemenea, trebuie să se asigure întotdeauna că nu fiecare dietă este potrivită pentru fiecare tip de femeie.