MOVIT kettlebell cu acoperire din plastic care protejează pardoseala balansoar cu gantere kettlebell greutate bilă greutate 6 kg violet

Movit - partea inferioară plată a kettlebell asigură un suport stabil pe podea. Disciplinele clasice cu kettlebell sunt: leagăn, rupere, repoziționare și împingere. Exercițiile au un efect deosebit de benefic asupra puterii din centrul corpului în partea inferioară a spatelui și a șoldurilor, precum și asupra coordonării în general.

3, 5 cm. Gantera cu minge a devenit un dispozitiv popular de antrenament pentru sportivii de forță de câțiva ani, în special pentru artiști marțiali, unități de elită și speciale ale armatei și poliției, precum și angajați din industria securității private. 16 cm, înălțime totală: aprox.13,5 cm, grosime mâner: aprox.

Design solid și profesional cu umplere compactată. Alegeți dintre 9 niveluri diferite de greutate: 2kg, 6kg, 8kg, 12kg, 4kg, 10kg, 16kg, 3kg, 20kg. Diametru bilă: aprox. Livrare: 1x gantere 6 kg Greutate rotundă Movit în acoperire din plastic care protejează podeaua, greutate: 6 kg, culoare: violet.

MOVIT kettlebell cu acoperire din plastic care protejează pardoseala balansoar cu gantere greutate bilă greutate 6 kg violet -. Scopul principal al antrenamentului cu kettlebell este de a construi rezistență funcțională, putere explozivă și stabilitate și de a întări sistemul cardiovascular, precum și tendoanele și ligamentele. Din aceste motive, ganterele sunt deosebit de populare printre artiștii marțiali, care sunt foarte dependenți de forța funcțională, forța explozivă și rezistența.

Mai multe informații despre Movit

Shred: Lean with Weights - Jillian Michaels

WVG Medien GmbH - Nivelul 2: creșteți pulsul cu o încălzire vitală. Revino cu salturi și aruncări cu gantere care îți acționează abdomenul și îți tonifică mușchii. Începeți să vă construiți mușchii și să ardeți grăsimi chiar aici. Presele pentru brațe și împușcăturile te vor ajuta aici. 30 minute. 60 min. Pregătește-te pentru o nouă metodă de antrenament dinamic! În metoda ei solicitantă de antrenament în circuit pentru un antrenament complet, cu o ardere maximă a grăsimilor, Jillian Michaels folosește greutăți suplimentare.

Se recomandă o saltea de gimnastică și un kettlebell sau o halteră convențională. În cele din urmă, relaxați-vă corpul și mintea cu o întindere liniștită, aproximați-vă de programul lui jillian și veți avea în curând un corp subțire, bine format. Două antrenamente de 30 de minute plus încălziri și întinderi.

Shred: Lean with Weights - Jillian Michaels - Aprox. 30 minute. În timpul celor două antrenamente de bootcamp de 30 de minute, veți lucra mușchii definiți cu ajutorul unui kettlebell sau a unei gantere convenționale și vă veți încălzi arderea grăsimilor. Încheiați antrenamentul cu întinderi de relaxare musculară pentru aprox.

Mai multe informații despre WVG Medien GmbH