Noul program de schimb - poate fi totuși sănătos?

Soțul meu (35 de ani) lucrează ca mecanic industrial într-o companie cu aproximativ 600 de angajați de la pregătirea sa. Până anul trecut a fost o afacere de familie în care a trebuit să lucreze în 2 ture (tura timpurie și târzie). Șeful s-a retras și nimeni din familie nu a vrut să preia afacerea. De aceea, un investitor american a preluat compania. Din februarie anul curent soțul meu trebuie să lucreze în 3 schimburi. De atunci, schimburile au fost întotdeauna așa: o săptămână tura devreme, o săptămână tura târzie, o săptămână tura devreme, o săptămână tura târziu, apoi două săptămâni la un timp tura de noapte. Până acum, asta a mers destul de bine. Dar asta se va schimba din nou de la 1 ianuarie anul viitor și de atunci nu va mai avea 2 săptămâni odată, ci doar 1 săptămână. Deci, schimbările se schimbă în fiecare săptămână.

Până în prezent, când este mult de lucru, muncitorii din tura timpurie ar trebui să lucreze și sâmbăta. Tura de noapte începe de duminică până luni și se termină vineri dimineață. Turnurile urmează să fie stabilite pentru anul următor, astfel încât lucrătorii să aibă o săptămână de noapte după tura de dimineață. Asta ar însemna că, cu multă muncă, ar trebui să lucreze în fiecare zi - sâmbăta ar trebui să lucreze peste program, iar duminica ar trebui să se întoarcă la tura de noapte. Au voie chiar să facă asta? M-am mutat din Elveția în Germania la sfârșitul anului trecut și nu sunt prea familiarizat cu legislația muncii aici (eu însumi sunt gospodină). Noii șefi susțin că ar fi mai bine pentru corp dacă lucrează o schimbare diferită în fiecare săptămână. Mi-e greu să-mi imaginez, deoarece tind să cred că ritmul somnului este atât de total amestecat și că nu poate fi sănătos pe termen lung. Sunt mai probabil să bănuiesc că este vorba de profit și că nu se acordă nicio atenție bunăstării angajaților.

Stie cineva despre tine? Este adevărat că schimbările săptămânale ale turei sunt mai sănătoase decât 2 săptămâni de ture nocturne la un moment dat? Și superiorii pot cere angajaților să lucreze aproape în fiecare zi (dacă tura de noapte urmează turei de dimineață)?

O reziliere este în prezent exclusă pentru soțul meu. Locuim foarte rural aici și este dificil să găsești un loc de muncă în zona similară cu cea pe care o are el acum. Dacă ar căuta un nou loc de muncă, ar trebui să ne mutăm. Dar, desigur, este important și pentru mine să rămână sănătos în ciuda muncii sale.

Vă mulțumim anticipat pentru ajutor

9 răspunsuri

Tipic în această țară, de exemplu în spitale: „Tura timpurie - tura târzie - tura de noapte - zile libere” alternativ, câte 1 săptămână de fiecare dată. Nici acest lucru nu este deosebit de „sănătos”, dar este mai ușor pentru corp să treacă la un ritm tot mai târziu decât la unul mai vechi.

În acest sens, tranziția propusă de la tura timpurie la tura de noapte este de fapt prea „grea” și nu există perioade de odihnă după tura de noapte.

Iată câteva sfaturi pentru proiectarea unui plan de schimbare pentru a minimiza dezavantajele pentru sănătate:

Deci, soțul dvs. poate merge la comitetul de întreprindere sau la conducere: Practic nu este o „mormăială”, dar acestea sunt sugestii pentru ca totul să meargă bine și să se îmbolnăvească cât mai puțini angajați!

Ce model de schimbare este mai compatibil variază de la persoană la persoană. Puteți încerca doar asta. Trebuie respectată legea cu privire la programul de lucru. http://www.gesetze-im-internet.de/bundesrecht/arbzg/otal.pdf

Așadar, de obicei am ture de zi și de noapte - 12 ore fiecare de la 7 a.m. la 7 p.m. și de la 7 p.m. la 7 a.m. și planul meu este următorul: tura de zi, ziua următoare, tura de noapte și apoi două zile libere și din nou. Acesta este ritmul normal. Te obisnuiesti. Cu toate acestea, o dată sau de două ori pe lună există 8 ore normale de dimineață sau ture târzii între ele - de obicei 4 la un moment dat, apoi se schimbă din nou. Mă descurc. Acest lucru este normal pentru mine în timp. Este mai dificil pentru oamenii din jurul meu, care sunt și ei afectați - dar până acum nu m-am îmbolnăvit de asta.

Munca în schimburi nu este în general sănătoasă, deoarece supără corpul, mai ales dacă se schimbă săptămânal. Dar nimănui nu-i pasă, principalul lucru este că faci profit. Sunt destui oameni, există întotdeauna o aprovizionare.

Aceasta se numește economie de piață.

Citat „Munca în schimburi și efectele sale asupra sănătății Aproximativ unul din cinci lucrători din Europa lucrează pe bază de muncă în schimburi.1 Lucrarea în schimburi include toate modelele de lucru care nu corespund cu ziua obișnuită de 8 ore, cum ar fi schimburi de noapte, schimburi de ture și/sau ore de lucru neregulate .2 În comparație cu persoanele cu program normal de lucru, lucrătorii în schimburi pot avea un risc mai mare de apariție a diferitelor boli: obezitate, diabet de tip 2, boli cardiovasculare, probleme digestive, tulburări de somn, depresie și deficit de vitamina D (datorită lipsa expunerii la lumina soarelui) .3-6 De exemplu, se estimează că munca de noapte crește riscul de boli coronariene cu 40% .5 De ce poate munca în schimburi să aibă astfel de efecte negative asupra sănătății?

Sunt necesare studii suplimentare pentru a face lumină legăturile dintre tulburările ritmului circadian, stilul de viață și bolile metabolice ale lucrătorilor în schimburi. Un nou proiect finanțat de UE va aborda acest subiect: Proiectul EuRhythDia își propune să examineze efectele diferitelor schimbări în stilul de viață (Dieta, activitatea fizică, expunerea la lumină și aportul de melatonină) 8

Este dificil să oferiți recomandări dietetice pentru lucrătorii în schimburi, dar pe lângă liniile directoare generale pentru o alimentație sănătoasă și gestionarea oboselii și epuizării cronice, pot fi identificate linii directoare largi pentru angajați și angajatori care promovează stiluri de viață mai sănătoase. Mâncare și băut în timpul și între schimburi

întrebări similare

Lucrez chiar atât de rău noaptea?

În curând va lucra în industrie timp de două luni. Lucrez în două schimburi. O tura de noapte si o tura târzie.

Ești chiar atât de obosit după o săptămână de schimb de noapte? Voi pune conuri de înghețată.

Lucrează în schimb cu poliția?

De obicei, aveți de obicei o schimbare timpurie timp de o săptămână și o schimbare târzie sau de noapte pentru o săptămână săptămâna următoare?
Cel puțin așa o știu din cercul meu de prieteni
Cum se întâmplă asta cu poliția de stat?
Și săptămânal? Sau aveți, de asemenea, un schimb de noapte luni și apoi un schimb târziu marți?
Deci, există un curs obișnuit sau este întotdeauna diferit

Schimbare schimbare? (Lucru)?

Bună ziua, modelul cu 3 schimburi va fi în curând schimbat în compania noastră. Vom fi obligați să lucrăm în weekend. Săptămâna turei de noapte este împărțită în 2 grupuri. Am informat BR, dar sunt de asemenea de părere că doriți să introduceți modelul de schimbare. Avem un contract de muncă pentru 35 de ore pe săptămână. Au scos tura de noapte timp de 1 zi și au început săptămâna de tura timpurie, suntem plătiți mai puțin în fiecare tura de dimineață și săptămâna tura de noapte timp de 10 zile.

Întrebarea mea: o puteți face așa? Toți angajații suntem de acord că nu vrem așa.

Ce putem face în acest sens? ?

Aș fi recunoscător pentru orice răspuns

De la tura de noapte la tura timpurie în weekend?

Mă schimb de o jumătate de an acum, totul este foarte nou pentru mine, deoarece tocmai am ieșit din ucenicie.

Deci acum întrebarea mea. Acum am doar ture de noapte și dimineață și înainte am întotdeauna ture de noapte și târzii. Și, uneori, în weekendul în care aveam tura de noapte în timpul săptămânii, am avut uneori probleme cu somnul corect, pe care să-l pot ieși luni. Am și un weekend normal de 2 zile.

Acum am tura de noapte 5 nopți pe săptămână, apoi weekendul și apoi luni dimineață (4:45 mă ridic).

Mi-a dat cineva vreun sfat cu privire la modul în care pot trece cel mai bine prin asta, astfel încât să mă pot culca devreme duminica și să merg la muncă luni când sunt bine odihnită?

Ritmul meu de somn este dezastruos în weekendul când eram în tura de noapte.

Multumesc anticipat pentru raspunsuri:)

Se permit 2 schimburi pe zi?

Bună ziua, aș vrea să știu dacă este permisă legal să lucrezi 2 schimburi pe zi (tura devreme și târziu) din cauza unui coleg care raportează că este bolnav. Deci, să spunem, cu puțin înainte de sfârșitul turei de dimineață, un apel vine din cauza unui apel bolnav și atunci trebuie să preluați tura lui târzie în aceeași zi. Este chiar permis?

Este normal ca nu toată lumea să poată gestiona un sistem cu 3 schimburi?

Bună, cine dintre voi lucrează în ture sau a mai lucrat acolo? Aș dori să aplic din nou în producție, dar am lucrat deja în schimburi. Problema este că nu puteam face față schimbărilor de schimb. Când eram în schimbul de noapte, simțeam că merg să lucrez de 2 ori pe zi și seara eram total epuizat, în ciuda faptului că dormeam mult. În tura târzie care se termina la ora 22 pm, de obicei dormeam până la prânz și chiar veneam târziu la serviciu, care începea din nou la ora 14:00. Nu am primit nimic pe linie din cauza schimbărilor, fie că este vorba de ordonarea apartamentului sau doar de mersul la cumpărături. Nu am avut probleme cu tura timpurie, dar cu tura târzie și noaptea. Cine știe asta ?

strat complet de cont pentru o mulțime de bani?

Merită totul? Pentru mulți bani 7 zile de muncă 2 zile de tura timpurie 2 zile de tura târzie 3 zile de tura de noapte și apoi 2 zile libere, lucrând 3 weekenduri pe lună? astfel încât să aveți doar un weekend pe lună? merită totul? Ce crezi despre?