Anna Reschreiter

Noțiunile de bază TCM sunt explicate simplu
21 de rețete delicioase conform TCM
Pentru viața ta de zi cu zi modernă

Vă ofer cartea mea electronică „Bazele TCM cu 21 de rețete”.

CUNOSCUT DIN

Ca podcaster, autor și nutriționist, vă susțin în crearea unei vieți sănătoase și fericite pentru dvs.

Pentru a putea înțelege mai bine interacțiunea dintre nutriție și conștientizarea corpului, transformarea și mișcarea din interior și din exterior, vă voi ajuta cu experiența mea și vă voi arăta că medicina tradițională chineză are puterea de a vă îmbunătăți viața.

Ca podcaster, autor și nutriționist, vă susțin în crearea unei vieți sănătoase și fericite pentru dvs.

Programele preferate ale comunității mele 🥰

Detoxifiere fără dietă

Recuperați-vă energia și începe relaxat cu câteva zile de ușurare FĂRĂ dietă

✔️ Pentru pielea strălucitoare

✔️ Pentru un sentiment mai bun al corpului

Folosiți cura de orez chinezesc pentru a vă recâștiga echilibrul.

Eliberați-vă de toată umezeala și deșeurile care vă paralizează corpul și mintea și faceți acest lucru într-un mod potrivit pentru utilizarea de zi cu zi, cu rețete variate, simple și gustoase.

De succes de mii de ani.

Curs de începere TCM

Lasă-mă să te ghidez prin ele Bazele nutriției TCM iar după cele 21 de module aștept cu nerăbdare să:

✔️ un somn profund și odihnitor

✔️ un sistem imunitar puternic

Un wok plin de înțelepciune nutrițională zilnică din țara soarelui răsărit vă așteaptă. Începeți-vă călătoria către mai multă bunăstare acum în bucătăria dvs. și aflați de ce are nevoie cu adevărat corpul dumneavoastră.

Aplicați cunoștințele din Orientul Îndepărtat despre ALIMENTE într-un mod practic și cunoașteți-vă corpul într-un mod nou și, mai presus de toate, mai sănătos.

Academia anuală

Nutriționistul tău interior chinez a fost deja trezit și vrei să-i infectezi pe alții cu pasiunea ta pentru medicina tradițională chineză?

Până când sunteți terapeut sau practicant alternativ?

Sau ați dori doar să aprofundați această cunoaștere ingenioasă despre TCM, Yin și Yang, precum și despre cele cinci elemente și dieta TCM, care este veche de mii de ani?

Atunci academia anuală TCM este potrivită pentru dvs.!

✔️ Recunoașteți cauzele bolilor din perspectiva TCM

✔️ Cunoașteți simptomele și simptomele

✔️ Sprijiniți-vă pe voi înșivă, pe cei dragi sau pe clienții dvs., cu cunoștințele despre ALIMENTE, condimente și ierburi potrivite

PODCAST | Post Pill Acnee - Un interviu cu Bianca Jantscher

Am cerut-o pe Bianca de la @ haut.gefluester pentru un interviu și aș dori să vă împărtășesc această conversație motivantă, deschisă, sinceră și caldă pe podcast și aici, pe blog. Bianca a primit cea mai gravă formă de acnee după oprirea pilulei după mulți ani de administrare - numită acnee post-pilulă. Acest subiect.

REȚETĂ | Terci de Crăciun speculoos

Terciul de dimineață îmi înlocuiește „pâinea zilnică” și „rulada zilnică de gem” de mult timp. Un astfel de terci de cereale nu este doar un clasic în dieta TCM, ci revine întotdeauna foarte variat pe masa mea de mic dejun. Puteți pregăti terci în multe moduri diferite: gătiți cu fulgi de cereale diferite, folosiți fructe de sezon.

PODCAST | Iarna în semnul elementului de apă

Acum am ajuns deja iarna. Conform calendarului chinezesc, de la mijlocul lunii noiembrie suntem în „yinul mare”, ceea ce înseamnă „frigul cel mare”. Acesta este numele dat iernii asociate cu elementul apă. Elementul de apă include, de asemenea, gustul sărat, culoarea închisă, vezica urinară și rinichi, frica ca fiind debilitantă.

REȚETĂ - SPEZIU SPECULATIUS cu parfum de Crăciun

Acest amestec de condimente este ideal pentru perioada de dinainte de Crăciun. Crăciunul se apropie în pași mari și astfel mirosul de scorțișoară, cuișoare, portocale și mere coapte este în aer. Astăzi vreau să vă prezint un amestec minunat de condimente de Crăciun. Acest condiment delicios speculoos se amestecă rapid și rafinează nu numai mâncăruri dulci, ci și sărate.