Osteoartrita - substanțe naturale în loc de analgezice

„Nu puteți face nimic în acest sens” - aceasta este propoziția pe care o aud adesea pacienții cu osteoartrita. Osteoartrita este o boală ale cărei probleme de durere și progresie pot fi contracarate cu ajutorul substanțelor naturale. Cei afectați pot beneficia de o administrare alternativă sau adjuvantă de extracte din plante și substanțe din cartilaj printr-o scădere a durerii, o îmbunătățire a mobilității și, astfel, și a calității vieții, cu restricții frecvente asupra formelor de medicamente analgezice. Cu toate acestea, ar trebui asigurată o concentrație suficient de mare de substanțe naturale care este conformă cu studiul, altfel este posibil ca efectele dorite să nu fie realizate. Măsuri invazive precum Artroscopiile, pe de altă parte, au prezentat rezultate mai puțin bune.

analgezice

Reducerea greutății este ușoară la articulații

Aproximativ 30 de milioane de persoane din Germania sunt afectate de osteoartrita. Pe lângă procesele degenerative legate de vârstă în cartilaj, principalele cauze sunt Obezitatea și lipsa exercițiului, dezaliniile articulare, accidentele sportive și bolile metabolice sunt în discuție. Creșterea constantă a excesului de greutate și a obezității în populație poate fi privită ca fiind problematică, deoarece fiecare kilogram crește prea mult riscul de osteoartrita genunchiului cu 15%. Prin urmare, pierderea în greutate este recomandată persoanelor supraponderale sau obeze. Se vor promite multe lucruri în ceea ce privește pierderea în greutate - dar puțin s-a dovedit științific! În practică, este logic să acordați atenție unui regim de terapie aprobat de studiu. Trei studii controlate cu placebo, dublu-orb la om (2013, 2015, 2017, Tab. 1) sunt acum disponibile pentru un extract special de citrice (extract din portocale din sânge, portocale și grapefruit cu guarana).

În total, efectul a fost investigat asupra a aproape 200 de femei și bărbați. Ca rezultat, greutatea (după trei luni de utilizare) a fost redusă cu o medie de 5,2 kg, iar grăsimea viscerală (abdominală) a fost redusă cu 10%. S-a constatat, de asemenea, o îmbunătățire semnificativă a siluetei corpului. Circumferința taliei și șoldului participanților la studiu a scăzut cu mai mult de 5 cm fiecare, iar la bărbați circumferința taliei a scăzut chiar cu o medie de 7,4 cm (Tab. 1 și Fig. 1). S-a dovedit că inhibarea unui subtip al enzimei fosfodiesterază este principiul activ. Prin inhibarea activității acestei enzime, grăsimea devine liberă pentru ardere.

În plus, puteți susține arderea grăsimilor folosind extract de ceai verde; aceasta intervine în metabolismul grăsimilor catalizate enzimatic și arată un sinergism pronunțat de acțiune cu extractul de citrice. O interacțiune cu ingrediente farmaceutice active, cum ar fi de ex. este cunoscut pentru sucul de grapefruit, nu este de temut, deoarece proporția de furanocumarine este neglijabilă.

Cu ajutorul extractului de pepene amar, puteți optimiza în cele din urmă metabolismul carbohidraților. Substanțele amare speciale îmbunătățesc efectul insulinei și inhibă dezvoltarea rezistenței la insulină. O reducere a greutății corporale a fost demonstrată și pentru planta de dovleac.

Acest lucru înseamnă că utilizarea combinată a celor trei extracte (de exemplu, în "figuracell®, farmacie) este recomandată pentru a sprijini măsurile de reducere a greutății, în mod semnificativ și în conformitate cu studiile clinice efectuate ca un tratament de trei luni sau mai mult.

Artroscopii

În Germania, intervențiile chirurgicale (în special utilizarea articulațiilor artificiale ale genunchiului și șoldului) în legătură cu osteoartrita au crescut semnificativ în ultimele decenii. Artroscopiile au fost, de asemenea, efectuate din ce în ce mai mult timp de mulți ani. În cursul acestor măsuri, suprafețele de cartilaj rugos trebuie netezite pentru a îmbunătăți capacitatea de alunecare a cartilajului. Cu toate acestea, în studiile comparative, intervențiile de artroscopie și placebo arată rezultate comparabile. Institutul german pentru calitate și eficiență în îngrijirea sănătății (IQWiG) a publicat un comunicat de presă cu privire la acest lucru în urmă cu câțiva ani (2013). Evaluarea studiilor randomizate, controlate, care au fost efectuate cu un total de 1190 de persoane testate (vârsta: 46-66 ani), nu au arătat niciun beneficiu al artroscopiei în comparație cu „placebo” în ceea ce privește criteriile de observare „durere”, „mobilitate” și „complicații” -Interventie chirurgicala". În plus, fiecare procedură invazivă prezintă riscul de infecție (complicație). În principal sunt expuse riscului persoanele imunodeprimate, cum ar fi diabeticii și fumătorii.

Substanțe de cartilaj - dozarea este decisivă pentru efect

În acest sens, substanțele clorhidrat de glucozamină, sulfat de condroitină și acid hialuronic (administrat și oral) oferă o abordare terapeutică interesantă. Acestea aparțin SADOA (medicamente cu acțiune lentă în osteo-artrită), care pot fi împărțite în SYSADOA (medicamente cu acțiune lentă în osteoartrita) și DMOAD (medicamente pentru modificarea bolii pentru osteo-artrită) (Tab. 2).

Conform studiilor disponibile, se poate aplica o doză recomandată de cel puțin 1500 mg/zi pentru glucozamină și 1200 mg/zi pentru sarea de condroitină. Până acum, clorhidratul de glucozamină era disponibil doar din surse animale, motiv pentru care mulți pacienți cu osteoartrită s-au abținut de la utilizarea acestuia în trecut. Acum există preparate care oferă sare de glucozamină din surse vegetale. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică sulfatului de condroitină, care este încă disponibil doar din surse animale.

Al treilea glicozamin glican din grup este acidul hialuronic. Este cea mai importantă componentă a sinoviei și indispensabilă mișcărilor de alunecare a articulațiilor. Acidul hialuronic este capabil să lege cantități mari de apă, ceea ce explică proprietățile sale vâscoase din punct de vedere structural. Utilizarea parenterală, ca toate injecțiile, prezintă riscul de infecție. Dozele de acid hialuronic de 60-80 mg/zi s-au dovedit eficiente ca administrare orală.

Deficitul de mangan agravează efectul

Extractele de plante antiinflamatoare în plus

Extractul de măceșe a fost testat științific de mai multe ori în legătură cu inflamația articulațiilor în ultimii ani. Galactolipidele pe care le conține contracarează activarea mediatorilor inflamatori. Studiile clinice au arătat că markerii inflamației (de exemplu, CRP) pot fi reduși semnificativ cu utilizarea extractului de șold. Ingredientele vegetale bioactive ale fructelor au un efect antioxidant și contracarează deteriorarea țesutului cauzată de inflamație, radicală. În plus, trebuie menționat faptul că fructele de măceș sunt deosebit de bogate în vitamina C, care, după cum sa menționat deja, funcționează ca un cofactor pentru sinteza colagenului și contribuie astfel la îmbunătățirea structurală a cartilajului.

Efectele extractului de urzică și de măceș

  • antiinflamator
  • antioxidant
  • Scăderea markerilor inflamației
  • stimulează circulația sângelui
  • Îmbunătățirea aportului de nutrienți din cartilaj
  • Reducerea analgezicelor

MSM - substanță naturală cu efect analgezic

Una peste alta, toate datele vorbesc în favoarea utilizării cartilajului, MSM și a extractelor de plante antiinflamatoare pentru a reduce durerea și a îmbunătăți mobilitatea în osteoartrita.

Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll
Biolog absolvent cu câțiva ani de experiență în cercetare, expert în chimia alimentelor și medicina nutrițională, autor
[email protected]

Sfat pentru carte
Prof. Dr. Michaela Döll:
MSM - ajutor natural cu inflamația și durerea.
Südwest Verlag