9 utilizări sănătoase pentru oțetul de mere - beți-vă în formă și subțire

Pentru majoritatea dintre ei, oțetul este doar un condiment acid din bucătărie, dar oțetul de mere este, de asemenea, un ajutor și un remediu extrem de sănătos! Acizii conținuți în oțetul de mere au un efect antibacterian - nu degeaba oțetul este folosit pentru conservarea legumelor. Utilizat intern, poate ajuta la inflamații și leziuni ale tractului gastro-intestinal. Dar se spune că oțetul de mere are și alte proprietăți sănătoase. Cum funcționează exact nu a fost încă pe deplin cercetat. Cu toate acestea, mulți utilizatori au observat deja că ajută.

Cel mai bine este să descoperiți singur cât de versatil poate fi acest remediu natural pentru casă pentru sănătatea dumneavoastră.

Pe lângă substanțele vitale care se găsesc și într-un măr, fermentarea oțetului de mere produce taninuri, flavonoide (substanțe antioxidante din plante), enzime și acizi organici. Efectul special al oțetului de cidru de mere pare să reziste în aceste substanțe suplimentare, care nu numai că pot fi utilizate extern ca remediu miraculos pentru piele, dar influențează pozitiv și multe procese diferite din organism în interior.

1. Slăbește cu oțet de mere

Oțetul de mere stimulează digestia și arderea grăsimilor, detoxifică și purifică. În același timp, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și previne astfel pofta de alimente. Activarea generală a metabolismului crește, de asemenea, dorința de mișcare - cele mai bune condiții pentru a pierde în greutate! Cu toate acestea, aportul de calorii ar trebui, de asemenea, restricționat pentru a face dieta cu oțet de mere un succes. Pentru a slăbi, cel mai bine este să beți un pahar de apă cu o lingură sau două de oțet de mere înainte de fiecare masă. Oricine suferă de pofte de mâncare pe timp de noapte ar trebui să bea și un pahar de băutură din oțet de mere înainte de a merge la culcare.

2. Oțetul de mere ajută la diabet

Reglarea nivelului de zahăr din sânge cu oțetul de mere are un efect pozitiv chiar și în contextul tratamentului diabetului. Conform studiilor, în general nu are un efect de scădere a zahărului din sânge, ci numai după o masă, care altfel ar face ca zahărul din sânge să crească brusc. Acesta este motivul pentru care oțetul de mere poate contracara dezvoltarea diabetului și poate ajuta la reglarea unei boli existente.

3. Ameliorează indigestia

Proprietățile antibacteriene ale oțetului înseamnă că gazele putrefactive se pot răspândi mai puțin în intestin și în acest fel flatulența și constipația sunt atenuate sau chiar prevenite complet. Arsurile la stomac pot fi, de asemenea, vindecate și o senzație excesivă de plenitudine cauzată de prea puțin acid gastric poate fi prevenită prin luarea oțetului de mere. Utilizarea continuă este importantă pentru dezvoltarea eficacității. Băutura menționată mai sus de la una la două linguri de oțet de mere până la un pahar cu apă trebuie luată zilnic, de preferință dimineața înainte de micul dejun.

4. Reduceți colesterolul ridicat

Oțetul de mere ajută și la nivelurile ridicate de colesterol din sânge, deoarece pectina conținută în mere scade nivelul colesterolului. Dacă suferiți de colesterol ridicat, ar trebui să beți zilnic cel puțin un pahar de băutură din oțet de mere pentru a beneficia de proprietățile sale de scădere a colesterolului.

5. Dezacidificare cu oțet de mere

Pentru susținătorii unei diete excesiv de alcaline, oțetul de mere este o componentă utilă, deoarece, deși oțetul de mere are gust acru, are un efect alcalin asupra organismului. Acidificarea pe termen lung a organismului (nu trebuie confundată cu acidoză a sângelui numită acidoză) poate contribui la dezvoltarea bolilor tipice ale stilului de viață precum reumatismul și osteoartrita, osteoporoza, calculii renali și biliari, migrenele și alergiile. Ca parte a unei cure de dezacidificare, puteți lua băutura cu oțet de mere înainte de micul dejun sau de mai multe ori pe zi.

Bacsis: O cura de bicarbonat de sodiu este, de asemenea, o modalitate de a reechilibra echilibrul acido-bazic al organismului.

6. Pentru curățarea și detoxifierea colonului

În legătură cu cura de dezacidificare, oțetul de mere poate fi folosit și pentru curățarea colonului. Băutura de oțet de mere de dimineață ar trebui să fie combinată cu miere, deoarece ambele au un efect antiinflamator și digestiv și favorizează detoxifierea.

7. Ajutor rapid cu arsuri la stomac

Studiile au descoperit că oțetul de mere este util pentru arsurile la stomac. Cu toate acestea, nu este clar cum acest lucru previne eructarea acidă. În special, în cazul arsurilor la stomac, s-a demonstrat că remediile individuale au efecte foarte diferite de la persoană la persoană. La unii oameni, oțetul de mere ucide arsurile la stomac, la alții este laptele, nucile sau alte produse naturale. Cel mai bine este să încercați singur dacă remediul acid vă va ajuta după următoarea mare sărbătoare, cu stres sau prea mult alcool.

8. Eficace împotriva cistitei

Oțetul de mere nu își poate exercita doar influența antibacteriană în tractul gastro-intestinal. În cazul infecțiilor vezicii urinare, ajută și la ameliorarea durerii și la combaterea inflamației. Efectul său stimulant asupra rinichilor și vezicii urinare ajută, de asemenea, la eliminarea agenților patogeni. Și în acest caz, un amestec de una până la două linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă, pe care ar trebui să îl luați de două ori pe zi, vă va ajuta. De asemenea, puteți bea mult pentru a vă sprijini, de exemplu un ceai de vezică auto-fabricat.

9. Preventiv împotriva răcelilor

Dacă prietenii sau familia se luptă cu o răceală sau dacă vremea rea sporește în general probabilitatea unei infecții, proprietățile antibacteriene ale oțetului de mere sunt utile ca măsură preventivă. Un pahar de băutură de oțet de mere dimineața crește rezistența la tuse, curgerea nasului și răgușeala.

Dacă nu doriți să tratați afecțiuni specifice cu oțet de cidru de mere, dar doriți să beneficiați de efectele sale de promovare a sănătății, este suficient un pahar de apă cu una sau două linguri de oțet de mere pe zi, de exemplu înainte de micul dejun. Dacă nu îți place gustul acru, poți rafina băutura cu puțin suc de fructe sau cu o linguriță de miere.

Manualul sifonului

Pentru a obține cel mai bun efect posibil, utilizați de preferință oțet de cidru de mere organic tulbure, care este făcut din mere întregi și nu filtrat. Puteți economisi bani și puteți stabili singuri ce conține, făcând singur oțet din mere sau alte fructe.

bacsis: Clătiți-vă gura cu apă după ce ați băut pentru a proteja smalțul dinților de efectele nocive ale acidului.

Cum folosiți remediul natural oțet de cidru de mere? Împărtășiți-vă sfaturile și completările cu noi și cu ceilalți cititori din comentarii!

Puteți găsi multe dintre cele mai bune sfaturi și rețete pentru oțet de mere și alte remedii simple la domiciliu în cărțile noastre:

Cinci remedii casnice pot înlocui o farmacie

Cinci remedii casnice înlocuiesc o farmacie: Do it do it yourself! Peste 300 de aplicații și 33 de rețete care economisesc bani și protejează mediul. Mai multe detalii despre carte

Manualul cu oțet

Remediu universal la domiciliu: peste 150 de aplicații pentru sănătate, îngrijire personală și o gospodărie durabilă Mai multe detalii despre carte

Alte subiecte care v-ar putea interesa: