OVIDO plus Healthfood L-LYSINE

ovido

L-LYSINE

Organismul uman nu poate produce L-lizină în sine, ceea ce înseamnă că lizina este un aminoacid esențial și trebuie furnizat organismului într-o formă diferită.

Organismul are nevoie de o dietă echilibrată și sănătoasă pentru a primi suficientă L-lizină.

O persoană are nevoie de aproximativ 1 până la 1,5 grame de L-lizină pe zi. Dacă organismul nu obține suficient din acest aminoacid, acest lucru poate duce la tulburări de creștere și afectarea funcțiilor imune. Greața, ochii roșii, amețelile, concentrarea slabă și oboseala pot fi semne ale unui deficit de L-lizină.

Vegetarienii în special suferă adesea de un deficit de L-lizină, deoarece aminoacidul important lipsește în multe produse din cereale sau este conținut doar în cantități foarte mici.

Cele mai frecvente simptome sunt anemia, scăderea în greutate, reducerea masei musculare, recuperarea slabă după leziuni sau oboseala. Modificările apetitului, precum și ale dispoziției se datorează asocierii lizinei cu producția de hormoni.