Klartext blog de slăbit în secret subțire

sincer și cu succes pierdeți grăsime

Deci ai păcătuit ... câtă ciocolată a fost? Vorbim singular sau plural? Tabel cu sau fără un N final.?
Rusine si cenusa pe cap! Abuz.

Acum, desigur, doriți/trebuie/ar trebui să compensați acest plus de grăsime din contul de calorii. Măsuri precum a nu mânca nimic/nada/niente a doua zi nu vi se par atât de absurde și chiar logice. Și alții reușesc să trăiască din aer și din dragoste, iar îndrăgostiții arată întotdeauna fericiți, nu? Ar fi drastic. Acest lucru ar fi în contrast puternic cu tot ceea ce este subțire în secret.

Ar fi ca mătușa mea în 1994, care ne-a pedepsit cățeaua excesiv de entuziasmată cu un pistol de pulverizare (pistolul meu de pulverizare, super absorbantul meu) când și-a urmat instinctul natural și a mușcat o pisică. Mătușa Gisela a rupt pistolul de pulverizare pe biata Daisy. Ce a învățat Daisy din ea? Probabil că Olle nu mai are toate cupele în dulap și ar trebui să se țină la distanță. Pisicile încă arătau delicioase seara.

[slogan] Dar țineți-vă, întoarceți-vă la blițul alimentar. [/ slogan]
Nu mâncați nimic o zi, ați fi bine și ați putea alterna zilele de mâncare cu zilele slabe. Ne amintim regulile noastre de calorii. Trebuie să dormim în fiecare zi, astfel încât un ritm de hrănire de 24 de ore are și el sens. Instinctul tău natural este să mănânci, trebuie doar să faci asta. Nu vrem să experimentăm această dorință. Energia voastră trebuie să vină de undeva. Deci, nu este nevoie de slabă sau de foame.

Faptul că ciocolata nu face parte din planul tău normal este corect, altfel nu l-ai considera păcat. Acest lucru a fost neplanificat, așa că acum trebuie să găsim o măsură care nici nu era planificată.

Acum te-ai putea biciui cu un pistol de pulverizare, lucruri grozave pentru jurnalul tău. „Dragă jurnal, astăzi m-am lovit cu un pistol de pulverizare, a funcționat uch ...” Dar dacă această idee s-a luminat deja sub forma unui bec, probabil că te vei distra cu dunga ta masochistă. Următoarea sugestie, vă rog.

În schimb, acum căutăm ceva care să te poată pedepsi. Deoarece probabil că ești puțin mai ușor decât micuța Daisy, vei lua chiar și ceva cu tine. In care. Nu contează dacă înveți ceva din asta ... trebuie să suferi!

Deci ne ajutăm pe noi înșine degetul mare al degetului mare regula de ardere a caloriilor:
Astăzi pentru fiecare baton de ciocolată trebuie să mergi o oră, să mergi cu bicicleta cinci ore sau să mergi două ore. În timpul mișcării tale de onoare te poți supăra, ce pierdere de timp și mă blestemi cu plăcere. De asemenea, vă puteți distra și vă puteți bucura de aerul proaspăt. Sper că sunt atacuri de blestem, atacuri de tipat și izbucniri de furie, desigur. În loc să alergi, de exemplu, ai putea să te pierzi în ochii persoanei dragi și să-i păcălești o oră întreagă!

Deci, este clar:

Acesta nu este un permis gratuit pentru a sărbători pe tort și apoi a merge la plimbare. Nici măcar pentru sărbătoarea SchniPoSa și pentru următoarea excursie! Fără păcate! Această mâncare inutilă nu este ceea ce face ca viața să merite trăită.

Nu ai timp să te miști? Ghinion. Atunci mâine trebuie să ieși cu o oră mai devreme și să te plimbi prin bloc. Dacă te răsfeți cu excepții din nou și din nou, peste trei ani vei răsuci în continuare când ieși din duș și vei fi nemulțumit de reflexia ta în oglindă. Acum ai șansa să-ți modelezi corpul, astfel încât să fii în pace cu el. Asta înseamnă, totuși, că vom elimina complet păcatele pentru moment.

Acele câteva secunde de plăcere pe care le aveți în timp ce mestecați nu merită dacă trebuie să transpirați o oră după aceea. Nu vă faceți griji, nu este o afecțiune permanentă. Nu că nu te mai bucuri niciodată de nimic. Dar acum și aici ne concentrăm pe slăbit. Deficitul de calorii pe care îl distrugem în prezent zilnic poate fi umplut cu păcatele tale DUPĂ ce ai fost în cele din urmă slab. Dacă trebuie.

Înainte de următoarea orgie cu ciocolată, imaginați-vă capul roșu care vă amenință.