VREAU să o fac până în septembrie.: D

Discutați până în septembrie, VREAU să reușesc.: D im Dieta Almased Forum în domeniul dietelor; Buna dragi prieteni. ) asa de. Aș vrea să mă prezint mai întâi: sunt Luigi, am 26 de ani și în prezent cântăresc 114,8 kg la 168cm. sunt prezent

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Dietele
Dieta Almased
VREAU să o fac până în septembrie.: D

VREAU să o fac până în septembrie.: D

Buna dragi prieteni.

asa de. Aș vrea să mă prezint mai întâi:
Sunt Luigi, am 26 de ani și în prezent cântăresc 114,8 kg la 168cm.
În prezent sunt student la Krefeld și din septembrie îmi voi studia materia
schimbare, m-am hotărât să îmi petrec viitorul timp liber îngrijindu-mă de corpul meu.

asa de. asta în fundalul meu până astăzi, 17 decembrie 2012

la schimbarea mea actuală de inimă:
Am un fel de „a doua” șansă în septembrie anul acesta de a-mi începe studiile la o altă universitate din Münchengladbach.
Ceea ce studiez în prezent, ingineria proceselor, nu este din păcate pentru mine și așa că anul acesta voi trece la ecotrofologie!
Observasem cum am căzut din nou în vechile tipare. Am vrut să slăbesc la începutul studiilor anul trecut, dar din nou fără succes, pentru că sinele meu mai slab câștigase din nou și observasem cât de greu îmi era să merg mult printre colegii mei pentru că am devenit din nou complex. „petrecerile” la care ar trebui să participi ca student * g * din păcate au rămas pentru mine și ceea ce este și mai rău, atunci când aleg un partener, stau în felul meu!
După trei ani de terapie (în urmă cu 7 ani) și mai multe tratamente cu un practicant alternativ, am învățat acum un lucru: dacă nu-mi pot accepta greutatea corporală, atunci trebuie să schimb ceva, PUNCT!

Și acum iată-mă.
A început un nou an, acum am din nou mult timp liber și nu există un moment mai bun pentru a începe o dietă decât primăvara (sau ceva mai devreme)
si de ce acum? Ei bine, recent m-a sunat cel mai bun prieten și practicant alternativ al meu și în timpul conversației mi-a arătat prin floare că, pentru a arăta „aproape” potrivită vara, ar trebui să încep să slăbesc cât mai curând posibil! UPS. dar unde are dreptate!

asa de. Am "trimis" suficient pentru tine acum * lol *
și așa încep:
azi, 17 decembrie 2012, cu planul meu de a ajunge la 80 kg până în septembrie, cu ajutorul Almased și Co.

Greutatea mea la decolare: 114,8 kg
Greutatea țintă: 80 kg
Cantitate zilnică de pulbere: 3x 55g amestecat cu apă (cu 1g proteine la 1kg greutate corporală, dar cu o greutate normală de 68 kg !)
Ulei: uleiul are deja plusul bun de dm și are un gust excelent ca vanilia
și exercitați din nou când ajungeți la mai puțin de 110 kg! Voi raporta despre asta când va veni momentul! * G *

Îmi voi pune o fotografie în zilele noastre deci pentru efectul înainte-după!

Foarte dragi prieteni, aș fi foarte fericit de impresiile, motivațiile, experiențele și criticile voastre și vă voi spune zilnic ce simt și ce am pierdut (sau ce nu).

Așa că ține-ți degetele încrucișate pentru mine, bineînțeles că și eu îți voi încrucișa degetele pentru tine!