Parteneriat: fericiți împreună printr-o alimentație sănătoasă

Mai bine să fii în perechi decât singur: mâncarea sănătoasă împreună creează o legătură, potrivit unui studiu. Ea a descoperit că cuplurile sunt mai predispuse să rămână împreună atunci când își împărtășesc ambițiile de fitness.

printr-o

Elliptical Reviews, o platformă de evaluare a antrenorilor eliptici, a chestionat 1.000 de persoane despre modul în care obiceiurile lor alimentare le-au afectat relațiile.

Dietele sănătoase de cuplu întăresc relația

Aceeași dietă sănătoasă face cuplurile fericite și reduce riscul separării, studiul a arătat:

Oamenii în parteneriate în care ambii au urmat o dietă vegetariană sau mediteraneană au fost deosebit de mulțumiți de relația lor.

În schimb, cuplurile în care doar o parte a încercat o dietă sănătoasă s-au exprimat ca fiind deosebit de nemulțumiți.

De ce ambițiile obișnuite de fitness te fac fericit?

Să ne potrivim împreună prin mâncare: studiul nu a furnizat nicio informație despre motivul pentru care dieta comună și sănătoasă a făcut cuplurile mai fericite.

Probabil, printre altele, s-a discutat mai puțin despre ce se termină pe masa de luat masa. Gătit împreună sau spălatul este deosebit de util, așa cum a arătat un studiu privind sexul mai bun.

În plus, poate avea un efect demotivant atunci când persoana iubită ajunge la pizza și încerci să eviți singur mâncarea rapidă.

Dar nu numai dietele sănătoase de cuplu susțin un parteneriat, antrenamentul împreună întărește și dragostea.

Conștientizarea nutrițională este contagioasă

În studiu, o relație sănătoasă cu mâncarea a ispitit și cealaltă parte a relației să participe:

Majoritatea subiecților testați în mod special conștienți de nutriție, și anume 95%, au avut deja aceleași ambiții de alimentație sănătoasă în comun cu partenerul lor.

Chiar și cei care tocmai începeau să mănânce sănătos și-au influențat pe celălalt semnificativ: 60 la sută dintre cei care tocmai încercau să se simtă inspirați din dieta partenerului lor.

Sprijinul reciproc în alimentația sănătoasă pare să alimenteze relațiile. Nu este de mirare, deoarece o dietă sănătoasă cu legume este un adevărat stimulent al dispoziției și crește bunăstarea generală. Cabluri legate de alimentație și comentarii morocănoase în parteneriat, la revedere!