Biscuiți cu conținut scăzut de carbohidrați - amestec de pesmet de casă, prietenos cu keto

Ați găsit această postare utilă și inspiratoare? a salva ACEST PIN în a lui Tablou de blog în Pinterest. 😉

Aceste Rețetă de pesmet cu conținut scăzut de carbohidrați Este un substitut excelent pentru pesmetul obișnuit. sunteți fara gluten și Keto prietenos la!

A dieta cetogenica Vine cu o mulțime de provocări, mai ales când vine vorba de gătit. Deși vă puteți bucura pur și simplu de proteine și legume zi de zi, realitatea este că uneori doriți ceva care să fie similar cu alimentele preferate. Sunt preferatele tale pentru că aveau un gust uimitor. Deci, de ce să nu găsiți o modalitate de a le include în dieta ceto?

Puii prăjiți și ofertele de pui erau interzise pe o dietă săracă în carbohidrați. Nu mai!

Ce se poate folosi în loc de pesmet?

Poti sa faci Keto pesmet Diverse posibilități. Unii oameni folosesc făină de migdale sau făină de migdale, alții folosesc făină de cocos. Prefer hrană.

urmareste-ne pe PINTEREST!

Natural Coji Nu conțin nimic în afară de piele de porc prăjită și sare, ceea ce înseamnă că au absolut fara carbohidrati în ele. Și textura sa atunci când este măcinată este foarte asemănătoare cu pâinea normală cu carbohidrați.

De asemenea, puteți folosi coji aromate pentru a adăuga aromă fără a fi nevoie să le condimentați singuri.

Puteți găsi greabe la majoritatea magazinelor alimentare, deși aș recomanda verificarea ingredientelor. Unele mărci au conservanți, iar altele nu. Îmi plac vasele de porc marca Utz pentru că poți obține un butoi mare din el. Nu sunt altceva decât piele de porc și sare. Cred că le-am luat la Sam’s Club sau la Costco. Amazon le are, dar sunt mai scumpe.

Vei avea nevoie Piure coji de porc pentru utilizare în pesmetul cu conținut scăzut de carbohidrați. Puteți folosi un robot de bucătărie, având grijă să nu-l suprasolicitați. Sau le puteți pune într-o pungă de galoane și le puteți zdrobi manual cu fundul unei cani.

Următoarele măsurători se aplică la 2 căni de piure de greave!

Doriți să adăugați câteva condimente la ale voastre Keto firimituri pentru a le face gustoase atunci când folosești coajă. Îl puteți folosi pe pui, pește, cotlet de porc și chiar „macaroane și brânză” de conopidă pentru a imita textura delicioasă și crocantă. Aceste pesmet scăzut în carbohidrați Arată ca un pâine obișnuit, astfel încât familia ta nici măcar să nu știe diferența. Îl puteți folosi chiar și pentru a face chiftele prietenoase cu ceto-urile.

Dacă nu doriți să vă alocați timp pentru a vă face propriul dvs., atunci când nu durează cu adevărat atât de mult, puteți cumpăra pesmet keto. Un brand numit Pork Panko îl vinde în pungi de 3 uncii. Cu siguranță este mai scump decât să-l faci singur, dar foarte convenabil. Nu le-am încercat.

daca tu Se amestecă toate ingredientele împreunăO puteți păstra într-un borcan la frigider până când este gata de utilizare.

Pesmet cu conținut scăzut de carbohidrați

Curs: fel principal Bucătărie: americană Timp de preparare: 10 minute Porții: 4 porții Calorii: 332 kcal .wprm rețetă evaluare .wprm rating stea Mâncăruri preferate din dieta keto impanată cu această rețetă simplă. Folosiți coji fără carbohidrați pentru a face pesmetici delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați pentru pui, pește, cotlet de porc și multe altele!

ingrediente

2 căni de greabe zdrobite
2 1/2 cani de parmezan ras
2 lingurițe de pudră de usturoi
2 lingurițe de pulbere de ceapă
1/2 linguriță de sare
1/4 linguriță piper negru
3 lingurite de patrunjel uscat
1 linguriță de busuioc uscat
1 linguriță de oregano uscat

manual

Se amestecă toate ingredientele într-un castron mare.
Se toarnă într-un pahar și se dă la frigider până când este gata de utilizare. Utilizați ceașcă cu ceașcă așa cum ați face cu pesmet obișnuit.

Observații

Mărimea tipică de servire se bazează pe necesitatea a aproximativ 1 cană de pâine. Întregul lot trebuie să producă 4 căni de prăjire. Informațiile nutriționale prezentate sunt estimative și nu trebuie considerate corecte. Dacă sunt necesare informații exacte pentru dieta sau stilul tău de viață, folosește un instrument de încredere pentru a calcula singur dieta.

carbohidrați prietenoși cu conținut scăzut de carbohidrați cu miez de cetonă Migaspan