De la exerciții la îngrijire: 6 sfaturi de frumusețe pentru genunchi frumoși primăvara

Vrei genunchi frumoși precum Kendall Jenner? Apoi, avem aici șase sfaturi de frumusețe

Pictograma de modă Coco Chanel a declarat odată genunchiul ca fiind „cea mai urâtă parte a corpului unei femei” - și, prin urmare, își croia întotdeauna fustele cu un tiv puțin mai lung. Nu o vedem atât de strict și abia așteptăm să ne strecurăm în sfârșit în mini rochii aerisite și să alungăm dresurile groase din garderobă.

Până atunci, avem încă suficient timp pentru a lucra la presupusa zonă cu probleme. Deoarece, cu exerciții vizate și măsuri de îngrijire potrivite, ne aducem picioarele la strălucire și ne luăm rămas bun de la zonele ridate, accidentate din jurul articulației genunchiului.

Pa, pa, Knubbel: Cele mai bune sfaturi de frumusețe pentru genunchii frumoși

Sfatul de frumusețe # 1: dietă bogată în proteine

Genunchii ridați și cartilaginoși sunt adesea rezultatul unei alimentații slabe sau a unei pierderi severe în greutate. Deși este destul de normal ca organismul să piardă masa musculară de-a lungul anilor și țesutul pielii să-și piardă elasticitatea, dietele extreme de fulgere sau posturile prea lungi pot accelera acest proces. Chiar și la o vârstă fragedă, genunchii par slăbiți și accidentați, deoarece cartilajul și oasele sunt accentuate în special de stratul subțire de piele.

Chiar dacă în primăvară este tentant să slăbești cât mai repede cu o dietă accidentală, de aceea recomandăm întotdeauna o schimbare blândă și pe termen lung a dietei. Să-ți iubești picioarele, dar și sănătatea. Accentul poate fi pus pe proteine. Deoarece proteinele și blocurile lor de construcție numite aminoacizi promovează construirea musculară și întăresc țesutul conjunctiv al pielii.