Picioare subțiri - cât timp ar trebui să purtați colanți de compresie strânși pentru a începe?

Bună ziua, vreau să am picioare mai subțiri, așa că mi-am luat colanți de compresie medicali foarte strânși în acest scop. Acestea nu pot fi comparate cu colanții de susținere. Oricum, astăzi este prima mea zi în care vreau să le port. Colanți tricotați calzi deasupra, astfel încât grăsimea (în special pe coapse) să fie mai bine arsă. Pantaloni de piele neagră peste el. Nu toată lumea trebuie să vadă cu ce mă îmbrac.

Ce părere aveți: cât timp ar trebui să îl puteți suporta în colanți de compresie, pentru a începe?

5 răspunsuri

KSH-ul medical (colanți de compresie) nu este confortabil de purtat.

De aceea, se recomandă purtarea lor noaptea.

hihihi dulce =) ok îmi pare rău, ok pentru a clarifica un lucru, cred că dacă ai picioare foarte mari, este sigur că va fi un pic de grăsime ^^ norocul tău este că picioarele tale devin foarte subțiri. doar printr-un pic de antrenament, deoarece nu te cunosc pe tine și activitățile tale, îți recomand să mergi la plimbare doar dacă ești foarte supraponderal și dacă poți deja să mergi cu bicicleta și dacă ești deja slab în general, doar picioarele tale interiorul este puțin gras, puteți face antrenamentul ușor făcând exerciții pentru interiorul picioarelor, există o mulțime de videoclipuri de fitness pe youtupe, de exemplu, sau întindeți-vă pe lateral și ridicați piciorul inferior și încercați să vă îndreptați coloana vertebrală făcând dar așa cum am spus, există multe posibilități care vă ajută mai repede și mai bine decât să vă înfășurați hihi =)

În general, aveți dreptate la postarea dvs., dar în unele cazuri la femei (mai ales dacă cineva este subțire și atletic și numai coapsele și șoldurile sunt afectate în mod specific) așa-numitul lipedem. Medicii recomandă adesea drenaj limfatic și ciorapi de compresie dacă nu este suficient pentru operație - altfel nu ai avea ideea de a obține un efect cu astfel de lucruri.

Aceasta este o acumulare și întărire atipică a țesutului gras de pe coapse și șolduri (uneori și gâtul și brațele superioare), care poate deveni inflamată și în cursul dezvoltării și, din cauza întreruperii sistemului capilar, are loc retenția de apă (inclusiv umflături și edeme - totul sub piele desigur). Și nu poți scăpa de asta prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă.

Și Dumnezeu știe, nu aparține acelor oameni care caută întotdeauna o scuză medicală pentru orice. Pentru majoritatea oamenilor, nu sunt oase grele sau dispoziții, ci o lipsă de exerciții fizice și o alimentație slabă. Dar tiroida și lipedemul pot fi foarte bine motive justificate.

Probabil că nu vei ocoli sportul.

Dar: Purtați dresurile de compresie și dresurile tricotate peste ele. Acest lucru îți amintește constant că trebuie să faci ceva pentru corpul tău.

Aș spune: Porți această combinație până când picioarele tale au forma dorită. Acest lucru vă va încuraja să vă antrenați în mod regulat, astfel încât să vă puteți atinge obiectivul mai repede! Și autodisciplina ta este, de asemenea, antrenată!

Om tipic! La unele femei, există așa-numitul lipedem. Este o acumulare și întărire atipică a țesutului gras specific pe coapse și șolduri (uneori și gâtul și brațele superioare), care poate de asemenea să se inflameze în cursul dezvoltării și, din cauza întreruperii sistemului capilar, duce, de asemenea, la retenția de apă (inclusiv umflături și edem) Piele).

ȘI NU, nu poți scăpa de asta prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă. O domnișoară subțire cu dimensiunea 36 are apoi o dimensiune disproporționat de mare 40 pe șolduri sau o dimensiune medie 40 pe picioare o 44.

În acest caz, ajută o operație care costă 16.000 de euro sau o ușoară reducere a drenajului limfatic și purtarea butucilor de compresie. Și Dumnezeu știe, nu aparține acelor oameni care caută întotdeauna o scuză medicală pentru orice. Pentru majoritatea oamenilor, nu sunt oase grele sau dispoziții, ci o lipsă de exerciții fizice și o alimentație slabă. Dar tiroida și lipedemul pot fi foarte bine motive justificate.

Nu vei slăbi cu el, dar cu siguranță vei mirosi delicios seara.

Singura modalitate de a obține picioare frumoase și subțiri este să faci mișcare și să mănânci bine. Nu fi atât de leneș, altfel nu vei avea niciodată picioare frumoase.

În primul rând, scrieți cu condescendență chiar dacă habar nu aveți!;-) Există unele femei care fac mult sport (volumul normal de muncă, nu toată lumea poate face 4 ore de fitness 6 zile pe săptămână), mănâncă sănătos și totuși are probleme. Pe de o parte, acest lucru se poate datora glandei tiroide sau dacă anumite zone, cum ar fi coapsele și șoldurile, sunt extrem de disproporționate, lipedemul va fi (adică o dimensiune 36 cu o coapsă de 40 inci).

Este o acumulare și o întărire atipică a țesutului gras specific pe coapse și șolduri (uneori și gâtul și brațele superioare), care poate deveni inflamată și în cursul dezvoltării și, din cauza întreruperii sistemului capilar, duce, de asemenea, la retenția de apă (inclusiv umflarea și edemul) Piele).

În acest caz, ajută o operație care costă 16.000 de euro sau o ușoară reducere a drenajului limfatic și purtarea butucilor de compresie. Și Dumnezeu știe, nu aparține acelor oameni care caută întotdeauna o scuză medicală pentru orice. Pentru majoritatea oamenilor nu sunt oase grele sau dispoziții, ci lipsa de exercițiu și o alimentație deficitară. Dar tiroida și lipedemul pot fi foarte bine motive justificate.

întrebări similare

Un bun prieten al soției mele, care știe despre varice și altele, mi-a recomandat să port colanți de compresie în mod regulat. Deci, nu există colanți subțiri, dar KSH medical foarte strâns.

Întrebarea mea: care este cel mai bun mod de a purta așa ceva?

Cumva, am probleme reale intrând în această parte îngustă.

Întrebarea mea este: puteți obține picioare mai subțiri urcând scările? De fapt, am o greutate normală, dar cred că picioarele mele sunt grase. Aveți vreun sfat pentru a obține picioare subțiri. =) Mulțumesc

Ce exerciții/ce sport aveți picioare lungi și subțiri? Fără picioare musculare. Sau. cât timp și cât de des ar trebui să faci aceste exerciții?

Bună ziua, oameni dragi, am nevoie de ajutor! Am decis să slăbesc, sunt femeie, 15 ani, 1,76 înălțime și cântăresc aproximativ 69-70 de kilograme. IMC-ul meu spune că sunt normal, doar grăsimea este distribuită pe coapse și pe viței, pieptul meu este mic, iar stomacul meu este relativ plat! Cu toate acestea, aș vrea să cântăresc mai puțin, în jur de 60-65, sau cel puțin picioare mai subțiri, de aceea m-am pus acum pe o dietă și fac niște antrenamente, doar că tocmai am mâncat în totalitate, am mâncat aproape un pachet întreg de rol de prinț! Poate cineva să-mi spună ce pot face cu aceste crize sau cum pot obține picioare foarte subțiri? Vreau, în sfârșit, să arăt și eu bine în blugi și jambiere! Mulțumesc tuturor celor care au dat răspunsuri utile. lg escfan2011

Hei, am o întrebare cum pot obține coapse mai slabe? Deci asta funcționează cu adevărat? Și, eventual, și picioare.

Așa că vreau să am picioarele mai subțiri, coapsele mai subțiri și picioarele inferioare. Ce ajută? Săriți coarda și mâncați sănătos?

Am pus deja o întrebare despre exerciții fizice sau despre slăbit. În acel moment, am spus că nu am timp să fac mișcare. Dar nu este adevărat! Îmi iau timpul acum!;)

Eu (f/18) am o cifră destul de bună (178cm/60 kg), dar sunt incapabil din punct de vedere atletic și leneș. Chiar dacă am o figură „subțire”, puteți spune că sunt nesportiv. Mi-aș dori foarte mult să am picioare mai subțiri și un fund ferm: P

Dacă încep acum să fac jogging de 3 ori pe săptămână la 15 minute și continuu să mă antrenez până pot să fac jogging o oră fără pauză, va dura mult timp până când ceva se va schimba în siluetă. Mi-ar plăcea să am o figură excelentă de bikini pentru vară.

Cât timp și cât de des trebuie să fac jogging pentru a obține picioare subțiri frumoase și un fund frumos sexy?

Ți-ai făcut propriile experiențe? Cum a fost cu tine?

Mi-ar plăcea să am picioare mai subțiri și să fac sport în mod regulat, dar cumva picioarele mele se strâng mai mult doar la viței, coapsele mele sunt flască în interior și în partea inferioară și toți mușchii se acumulează în față și în exterior. știi vreun exercițiu pentru coapsele interioare și inferioare?:-) sau exerciții generale pentru picioare subțiri?

PS: ciclez zilnic și înot o dată sau de două ori pe săptămână

Hei băieți, voi înota la școală în semestrul următor și vreau să am picioare subțiri (în special coapse) până atunci! O alimentație sănătoasă nu funcționează Deci avem deja lucruri sănătoase, dar uneori și sfaturi despre fast-food? Și câte săptămâni/luni ar dura?

Am un fund mare și cred că pulpele mele sunt prea mari. Aș vrea să am niște coapse puțin mai subțiri, dar nu vreau ca fundul meu să se micșoreze. Am făcut întotdeauna genuflexiuni pentru că am crezut că le va face mai subțiri, dar acum am citit că este exact opusul? Te îngrași pe coapse de pe genuflexiuni? Există vreo modalitate de a lua ceva pe coapse fără a pierde în greutate pe fund? Deci, cum pot obține coapse (picioare) mai subțiri, dar păstrez un fund mare?

Buna tuturor:) As vrea sa stiu daca primesc picioare mai groase de la jogging. Am citit multe și încă nu sunt pe deplin sigur, bineînțeles că construiți mușchi, dar oricum femeile nu pot construi astfel de mușchi uriași, nu-i așa? Și ce părere aveți despre antrenamentul la intervale? Deci sprintează 30 de secunde și odihnește-te 30 de secunde (pe banda de alergat)? Are tendința de a promova picioarele mai groase? Vreau să slăbesc și, mai presus de toate, să primesc picioare mai subțiri. Poate cineva să-mi spună cine ar putea avea experiență cum să alerge cel mai bine pe banda de alergat pentru a obține picioare mai subțiri? Mulțumiri

Aș vrea să joc volei (într-un club de două ori pe săptămână) nu am picioare subțiri, ci mai degrabă groase și întrebarea mea. primești picioare mai subțiri și mai subțiri jucând volei ?

Mulțumesc anticipat:)

Hei Așa că am o întrebare pentru că acum s-a terminat sezonul de Crăciun și mereu mănânci atât de mult, aș vrea să slăbesc ceva! De asemenea, îmi doresc foarte mult să am picioare mai subțiri. Am picioare „normale” dar le vreau mai subțiri și fără mușchi. Din păcate, deoarece am deja mușchi la gambe, habar n-am cum să scap de ei și, așa cum am spus, îmi doresc coapsele mai subțiri și mai ferme. Întrucât primăvara vine în curând și vrei să porți din ce în ce mai mulți pantaloni scurți și acolo vreau să fiu în formă! stiu unde sa gasesc exercitii sau ce in general, m-as bucura daca imi scrii:) Salutari

Am cusut mai strâns o pereche de pantaloni de motocicletă din piele, fără să-mi fac griji că trebuie să mă mișc în ele.
Acest lucru este încă în expansiune?
Ei bine, mă pot mișca acolo puțin, dar grăsimea genunchiului este de numai 90 de grade.