Slăbiți imediat: pierdeți grăsime și construiți mușchi

Pierde grăsimea și câștigă mușchiul

Pentru a slăbi, a pierde grăsime și a câștiga mușchi în același timp, cea mai bună opțiune este să vă alăturați unuia Sala de sport în Albacete care oferă un serviciu nutrițional complementar precum Gym Energy.

Sfaturile și asistența de la dietetician vor fi importante pentru ca pierderea în greutate să fie adecvată. În plus, planul pe care îl propuneți va fi adaptat caracteristicilor și nevoilor dvs. personale. La fel și tipul de exercițiu pe care îl preferați.

CE TREBUIE SĂ LUCRĂ NURTORUL ÎNAINTE DE A ÎNCEPE?

Înainte de a începe munca, nutriționistul va fi un Examen pentru a afla sănătatea ta și întrebați-vă despre obiceiurile alimentare. Acest lucru vă va ajuta să determinați care dintre acestea sunt benefice și care sunt cele pe care ar trebui să le eliminați treptat. Aceasta voi de asemenea evaluează obiceiurile sportive Ai și disciplinele pe care le-ai antrenat până acum. Așa că îi poți cunoaște pe cei care îți plac cel mai mult. Cei care ți-au provocat răni sau doar cele pe care ți-ar plăcea să le faci.

De la acel prim examen și odată ce cunoașteți aceste aspecte ale dvs., voi poate stabili un program de exerciții definit și poate adapta programul nutrițional asupra proprietăților dvs. specifice. Pe lângă sănătatea dumneavoastră, este important să reglați planul general de slăbire în funcție de programele de lucru. Sau responsabilitățile familiale și alte circumstanțe care necesită un factor determinant. În acest fel, devine mai ușor și mai satisfăcător să atingi obiectivul propus.

AVANTAJE DE A AJUTA NUTRITIVUL GIMMASULUI DUMNEAVOASTRĂ

Există multe avantaje în a beneficia de servicii de nutriție în aceeași sală de sport, în special datorită Conexiune care există cu fitness-ul și alte discipline. Pierderea în greutate într-un mod controlat și sănătos nu este doar una pierdere de corp gras De asemenea, trebuie să învățați să mâncați alimente sănătoase și să faceți cel mai potrivit exercițiu.

CUM FUNCȚIONEAZĂ NUTRITIVUL NOSTRU

Primul pas este un Scanner de corp 3D Styku care efectuează o analiză a compoziției corpului dvs. prin intermediul imaginii 3D. Utilizați metode suplimentare, cum ar fi Pliul pielii Măsurare și bioimpedanță, tu vă poate determina procentul de grăsime, masa musculară și apă din diferite părți ale corpului

Cu aceste informații, vă pot ajuta să stabiliți o dietă adecvată. În plus față de crearea unei rutine de exerciții pentru a reduce procentul de grăsime corporală. De asemenea, vă spune cum să vă schimbați obiceiurile alimentare pentru a le înlocui cu altele mai sănătoase. Dacă aveți nevoie să vă îngrășați, vă va ajuta să o atingeți câștigând întotdeauna masă musculară. Nutriționistul vă poate sfătui cu privire la modul cel mai bun de a vă organiza mesele și cele ale familiei dumneavoastră. Învățați-vă rețete sănătoase pentru gătit, păstrând toate proprietățile.

NUTRIȚIA ȘI FITNESS

Fitness-ul este un sport foarte popular în majoritatea sălilor de sport. Mai ales dacă doriți să slăbiți și să vă definiți silueta. Nu numai că adaugă un aspect mai estetic întregului corp, dar îmbunătățește și starea generală de sănătate a persoanei care îl efectuează. La fel ca alte sporturi, fitnessul necesită o alimentație sportivă adaptată la caracteristicile specifice mișcării și pe care nutriționistul de la sala de sport le cunoaște. la perfecțiune.

Nu trebuie să fii profesionist în culturism sau culturism pentru a mânca corect. Tehnicianul în nutriție cunoaște cel mai bun mod de a reduce țesutul gras de care ai nevoie din corpul tău. În același timp, câștigi mușchi și tonus.

Pierde greutatea sănătoasă și controlată

Dacă te gândești să te alături unuia Sala de sport în Albacete Vă încurajăm să întrebați despre RetoStyku în Gym Energy. Experiența extinsă a Baring Ruiz, nutriționist și tehnician superior în dietetică (TSD) va fi la îndemână pentru a obține corpul dorit cu sănătate și bunăstare.