Reducerea greutății

Slăbește mai repede fără agonie

Mai presus de toate, cantitatea mică de timp necesară, combinată cu eficiența enormă, face ca instruirea EMS să fie atât de atractivă. Și da, asta se potrivește pur și simplu în timpul nostru. O sesiune de antrenament durează maximum zece până la 20 de minute. Cu toate acestea, ați finalizat un antrenament muscular intensiv și complet, care este suficient pentru a face mușchii existenți să se potrivească în mod optim și pentru a construi masa musculară. La urma urmei, mușchii noștri ne permit să ne mișcăm, ne susțin și ușurează articulațiile, determină rata metabolică a corpului nostru, direcționează aportul de substanțe nutritive și oxigen și, în cele din urmă, au o influență majoră asupra sănătății și bolilor. De aceea este atât de important să ne construim și să ne menținem mușchii. Nu pentru că arată mai bine, ci pentru că mușchii noștri au o influență decisivă asupra sănătății noastre. Lumea noastră modernă, în care gama noastră de mișcare devine din ce în ce mai mică, este bine sfătuită să folosim posibilitățile tehnice pentru noi și pentru sănătatea noastră.

Dacă priviți cu atenție, fitness-ul EMS este metoda logică de antrenament pentru timpul nostru, determinată de tehnologie. Ridicarea ganterelor ore în șir sau tragerea nesfârșită a mașinilor de greutate pur și simplu nu mai sunt actualizate.