Pierderea în greutate cu cântare inteligente - poate funcționa cu adevărat?

3 min timp de citire 3 min

poate

1 ori împărțit 1

Pentru mulți oameni, o balanță în 2019 trebuie să poată face mult mai mult decât să măsoare greutatea. Procentul de grăsime corporală, masa musculară și osoasă, în mod ideal afișează chiar vremea, plus o aplicație elegantă și, desigur, Bluetooth sau WiFi, în mod ideal ambele! Singura întrebare este: te ajută de fapt să slăbești?

O notă în avans: Bineînțeles, nu există un răspuns general la această întrebare și câteva lucruri sunt clare de la început: cântarul nu vă va împiedica să lăsați Nutella la miezul nopții și nici nu vă vor duce la sala de sport. La urma urmei, tehnologia nu este atât de avansată și să nu ne facem copii: nu va fi niciodată.

Totuși, cred că aceste cântare moderne vă pot ajuta să pierdeți câteva kilograme și să trăiți puțin mai sănătos. Cel mai important punct: conștiința proastă. Acest lucru vine în prim plan - cel puțin pentru mine - mult mai repede decât cu un cântar normal, bine cunoscut, care îmi arată doar greutatea mea - care este de obicei încă prea mare.

Aplicația este enervantă și este un lucru bun

Fiecare dintre aceste cântare inteligente, indiferent dacă sunt de la producători de electronice precum Huawei sau specialiști precum Withings, are o aplicație. Și îmi vine pe nervi - dar într-un mod pozitiv. Pentru că mă întreabă de ce nu am fost astăzi pe cântar. Nu are rost să împingi cântarele sub dulap și să le ignori, aplicația continuă să se simtă. Ea îmi amintește că progresul în scăderea în greutate trebuie vizualizat continuu. Și îmi arată grafic foarte clar unde merge călătoria cu kilogramele: în sus sau în jos.

Desigur, pot ține cont de toate acestea, desigur. Dar dacă ați folosit o scală ca aceasta în mod constant timp de câteva săptămâni, aceasta oferă date cu adevărat utile. În ciuda fluctuațiilor mici normale, aceasta arată o tendință pe termen lung și nu doar în ceea ce privește greutatea. Procentele de grăsime și apă sunt cel puțin la fel de interesante, iar cei care își cresc volumul de muncă sportiv vor fi, de asemenea, bucuroși să primească informații despre creșterea masei musculare. Vizualizarea și analiza datelor pe o perioadă mai lungă de timp sunt marele avantaj al unei astfel de scări inteligente pentru mine.

Cântarele mă ajută de fapt

Desigur, cineva poate avea îngrijorări cu privire la aceste date de sănătate atunci când cântarul este conectat la Internet, mai ales dacă are acces direct WiFi. Personal, mă simt, de asemenea, un pic mai sigur în această privință dacă scara comunică doar cu smartphone-ul prin Bluetooth, chiar dacă acest lucru este puțin mai convenabil. Dar sincer să fiu, nu văd probleme majore în relație.

Oricine a ajuns până aici ar trebui să i se spună că pierderea în greutate poate funcționa efectiv cu ajutorul unei astfel de cântare. Am început acum un an și, evident, sunt încă departe de a fi subțire și subțire, dar totuși mult mai ușor. Bineînțeles că am făcut-o chiar eu, dar cântarul m-au ajutat în mod vizibil.

Cum e cu tine, ai un cântar inteligent cu o aplicație și Co.? Și crezi că acest lucru aduce de fapt ceva?