Pierderea in greutate cu hipnoza - Praxis Dr.

Ați dori să slăbiți și ați încercat multe diete, dar fără succes pe termen lung? Este posibil ca celebrul „efect yo-yo” să se fi instalat deja și ești doar frustrat.

hipnoza

Cum poate ajuta hipnoza acum cu pierderea în greutate dorită?

Dacă doriți să slăbiți definitiv, este mai întâi important să înțelegeți de ce nu scăpăm de kilogramele în plus. Chiar dacă știm exact cum ar trebui să arate o dietă care ne ajută să ne atingem greutatea confortabilă, adesea ne lipsește rezistența sau motivația de a pune în aplicare aceste cunoștințe.

Obezitatea poate avea, de asemenea, cauze psihologice (compensarea lipsei de încredere în sine, a mânca din plictiseală sau frustrare) sau poate fi legată de comportamentul alimentar învățat.

Hipnoza poate ajuta la o mai bună înțelegere a propriului comportament alimentar și la lucrul la posibile blocaje.

Studiul demonstrează eficiența

Prof. Dirk Revenstorf și colegii săi de la Universitatea din Tübingen au cercetat științific eficacitatea hipnozei de mulți ani și au demonstrat succesul hipnozei în reducerea greutății într-un studiu. Nu putea fi doar unul efect semnificativ în reducerea IMC (indicele de masă corporală)prezentate în grupul de persoane care au fost tratate cu hipnoză, în plus Satisfacția vieții a crescut, de asemeneade clienți. De asemenea Efectul temut yo-yo nu s-a concretizat, 9 din 10 persoane și-au menținut greutatea chiar și după o jumătate de an (Stich și Mewes, 2001).

Hipnoza de scădere în greutate este potrivită pentru toată lumea?

Tratamentul cu Hipnoza nu înlocuiește dieta. Este vorba în primul rând de Schimbările de comportament. Este deosebit de potrivit pentru persoanele care sunt gata să-și regândească obiceiurile alimentare și, dacă este necesar, să le schimbe.

Trebuie remarcat faptul că corpul pierde în greutate practic cu oricare dintre ele Mai Mult consumat decât i se furnizează sau - și asta este de obicei strategia necesară pentru el mai putine este furnizat atunci când este consumat. Pentru cei mai mulți dintre ei, aceasta înseamnă reducerea aportului lor de calorii - chiar și hipnoza nu poate evita acest lucru.

Cu toate acestea, există o serie de cauze care pot duce la creșterea în greutate, care pur și simplu nu vă va ajuta să vă schimbați obiceiurile alimentare, de ex.

  • Creșterea în greutate cauzată de medicamente care au de obicei creștere în greutate ca efect secundar (cortizon, diferite antidepresive, unele medicamente antidiabetice, terapie de substituție hormonală pentru menopauză)
  • Boli care pot duce, de obicei, la creșterea în greutate (diabet, hipotiroidism fără medicație adecvată sau cu medicamente care nu sunt exact cele potrivite)

Aici ar trebui să vă coordonați în primul rând cu specialistul în tratare în ce măsură este eficientă o modificare a medicamentelor sau întreruperea bolii.

Dacă nu sunteți sigur, sunați-mă, voi fi bucuros să vă sfătuiesc fără obligație.

Ce cerințe ar trebui să am?

Condiția prealabilă pentru tratament este o deschidere fundamentală la hipnoză și disponibilitatea de a coopera, de a schimba și de a pune în aplicare obiectivele convenite.