Pierderea în greutate pentru sufletul conceptului Britta Schmitz

Pierderea în greutate pentru suflet Concept Reducerea rapidă și permanentă a greutății cu sfaturi psihologice nutriționale în combinație cu bătăile și hipnoza Britta Schmitz Sperlingsgrund 8a, 48477 Hörstel-Riesenbeck www.psychologische-ernaehrungsberatung-schmitz.de

Mâncare Băut Dormit Oxigen Fără durere la locul de muncă Loc de dormit Mediu obișnuit Prietenie Iubire Comunicare Grup de membri Apropiere Sexualitate Recunoaștere Carieră Realizare de sine

Bătut și PEP Așteptări Auto-reproșuri reproșuri externe Loialități Regresie în vârstă (micșorare interioară) Așteptări Unul dintre principalele motive pentru care pierderea în greutate sau o dietă sănătoasă permanentă nu funcționează Gândește-te la ce așteptări ai de la tine. Pe tema pierderii în greutate/nutriției. Dar și pe multe alte subiecte din viață. Ce se întâmplă dacă nu îndeplinești aceste așteptări? Cum te simți asta pentru tine? Dar așteptările pe care le aveți față de ceilalți? Ce se întâmplă dacă nu îți îndeplinesc așteptările? Cum te simți asta pentru tine? Așteptările au o putere foarte mare, deoarece așteptările sunt cele mai profunde dorințe ale noastre în noi. Așteptările sunt nevoile noastre secrete. Și ce se întâmplă atunci când nevoile nu sunt satisfăcute?

Avem nevoie de mâncare pentru a ne potoli durerea. Dar când mâncăm prea mult, frustrarea și durerea revin, de asemenea, la acest nivel. Un cerc vicios. Dar ce anume este durerea din spatele ei? Este clar că nevoile nu sunt satisfăcute, dar ce anume provoacă durerea? Nevoia lipsă? Nu. Este gândul despre asta: de ce îmi lipsește asta în viața mea? De ce au alții asta, dar eu nu? Ce este în neregulă cu mine De ce pot fi alții fericiți, dar nu eu? De ce sunt prea prost ca să fac asta? Etc. Gândurile despre noi înșine și despre ceilalți ne fac să ne frustrăm și să simțim durerea. Și aceste gânduri sunt adesea reproșuri de sine sau reproșuri de la alții. Acest lucru este adesea foarte ușor de înțeles, dar, din păcate, ne conduce la renunțarea la propria noastră putere. În momentul în care ne reproșăm pe noi înșine sau pe altcineva, ne facem victime și ca victimă nu mai am ocazia să acționez.

Și în rolul victimei, m-am micșorat aproape întotdeauna în interior. Regresia vârstei În acel moment uităm cine suntem cu adevărat și ce resurse valoroase avem deja în noi, care ne permit să facem față problemelor noastre. Și acest lucru se întâmplă atât de des pentru că trăim în rezonanță cu alți oameni și acolo se formează diferite valori și credințe în cursul vieții. Cu toate acestea, acestea nu sunt întotdeauna de acord cu ceea ce vrem cu adevărat, dar au fost adoptate și, prin urmare, ancorate ca presupuse corecte. Atunci când simțim acest conflict interior, suntem blocați în loialități față de ceilalți și ne este extrem de dificil să schimbăm ceva, chiar dacă este evident ceea ce vrem și avem nevoie cu adevărat. Cu PEP, în special foaia KKT de Michael Bohne, există multe modalități de a găsi aceste blocuri de soluții și de a le schimba în același timp.