Post diferit: Idei alternative pentru a face fără

Renunțare la 40 de zile: idei alternative pentru pasionații de post

idei

Postul nu trebuie să însemne întotdeauna renunțarea la dulciuri, alcool sau țigări - chiar dacă acestea sunt desigur lucruri sensibile pe care cu toții ar trebui să le evităm timp de 40 de zile. Dar dacă sunteți deja foarte sănătos din fire, s-ar putea să doriți să vă descurcați fără alte lucruri. Am verificat comunitatea noastră pentru cele mai bune idei pentru Postul Mare!

Fără plastic

Anul acesta mai ales la modă: Renunțarea la plastic. Producerea de cât mai puține deșeuri posibil timp de 40 de zile nu numai că aduce beneficii mediului, ci și conștiinței noastre verzi. În cel mai bun caz, reducerea articolelor din plastic va continua chiar și după perioada de post. Sfaturile noastre: Luați-vă propria geantă cu voi atunci când mergeți la cumpărături, renunțați la pungile mici de plastic pentru fructe și legume și bazați-vă pe alimente cu ambalaj redus. O vizită pe piață este, de asemenea, o opțiune bună aici.

Pa la internet!

Postul tehnologic sau postul pe internet este o adevărată nișă - acum chiar și hotelurile selectate oferă remedii pentru „detoxifiere digitală”. Deci, este clar că chiar și în perioada Postului Mare, mulți oameni renunță la Internet și la toate tehnologiile conexe. Cu toate acestea, este mai realist să faceți fără un singur lucru, cum ar fi smartphone-ul, televizorul sau WhatsApp.

Cine are nevoie de mașini?

A face fără mașină este, de asemenea, deosebit de popular în acest an. Cei care nu au nevoie urgentă de ea se pot baza pe alternative precum biciclete sau transportul public timp de 40 de zile. Dacă nu doriți să vă lipsiți complet de mașină, ați putea lua în considerare și distribuirea mașinii. Sau în mod clasic: mergeți doar pe jos.

Gata cu gândurile negative

Pe lângă nutriție, unii oameni și-au făcut din problemele mentale afacerea lor. Vâjâitul, gândurile negative și moping-ul fac parte din trecut în aceste 40 de zile - în schimb, oamenii zâmbesc și răspândesc o dispoziție bună. Și cine știe, poate vă ajută să vedeți anumite lucruri într-o lumină diferită (mai pozitivă).

Postul consumatorului: Cumpărăturile sunt tabu

Da, postul consumatorului este, de asemenea, o alternativă excelentă la postul general de zahăr sau alcool. Oricine nu merge la cumpărături timp de 40 de zile, nu numai că va vedea ce se află în dulapul lor, dar își va face și o favoare în portofel. Folosiți mai degrabă timpul pentru a sorta hainele vechi sau pentru a dona.