Post în timpul sarcinii (Ramadan)

Ramadan 16 mai - 14 iunie 2018: Cât de sănătos este ca femeile însărcinate și bebelușul să postească în timpul Ramadanului?

Este deosebit de important în timpul sarcinii să obțineți suficient nutrienți. Deoarece malnutriția vă poate dăuna copilului, dar vă poate pune în pericol sănătatea.

Acest lucru se aplică și perioadei de post musulman Ramadan, în care mâncarea și băutura sunt permise numai de la apus până la răsărit.

Sarcină și Ramadan

Potrivit credinței islamice, postul în cursul celei de-a noua luni a calendarului islamic, Ramadanul, este obligatoriu pentru toți adulții „musulmani care sunt în stare bună de sănătate și fizică”. Sunt excluse persoanele care călătoresc, persoanele în vârstă, bolnavi sau cu dizabilități mintale și femeile care își au zilele, sunt însărcinate sau alăptează (sursa: www.islam.ch) .

Femeile gravide pot opri postul dacă există îngrijorări cu privire la sănătatea copilului sau a mamei. Zilele ratate trebuie să fie inventate.

Cu toate acestea, sondajele arată că aproximativ 70% dintre mamele musulmane și femeile însărcinate din întreaga lume rapidă.

Postul îi dăunează copilului meu?

Nu există studii clare care să arate dacă postul în timpul sarcinii dăunează sau nu copilului. Cu toate acestea, există diverse studii care arată empiric:

Nașterile între 1989-2006 în Michigan au arătat că bebelușii de mame arabe care au postit în timpul sarcinii s-au născut în greutate mai mică și mai devreme în medie.
Dacă o femeie însărcinată ține post la începutul sarcinii, acest lucru poate duce la un avort spontan sau la un avort precoce al unui făt masculin.
Datele din Uganda, Irak și SUA arată o legătură între pasivitate sau dizabilități mentale (de învățare) și post al mamei în timpul Ramadanului.
Alții, totuși, arată că persoanele ale căror mame au postit în timpul sarcinii au mai multe probleme de sănătate în viața lor.

Moașa Babywelten, totuși, subliniază: „Chiar și bebelușii născuți de mame care nu au postit niciodată au diferențe mari de greutate. Chiar și mamele care mănâncă suficiente calorii și substanțe nutritive și care nu fumează pot avea copii mici ".

Dacă postul în timpul zilei îi dăunează bebelușului, depinde și de tine. Următoarele întrebări vă vor ajuta să evaluați singur riscul:

Esti sanatos si sarcina ta merge bine?
Nu mi s-a făcut rău foarte des în primul trimestru, astfel încât să aveți în continuare suficiente resurse?
Este mai probabil să fiți supraponderal decât subponderal?