> Pot mânca tort de zmeură când sunt însărcinată?

Medicii recomandă adesea o dietă variată și echilibrată în timpul sarcinii. Cu toate acestea, uneori este dificil să știți ce alimente sunt recomandate și care nu. Există o serie de recomandări pe care le veți urma în timpul sarcinii pentru a vă asigura că bebelușul dvs. crește cât mai bine. Dar putem mânca plăcintă cu zmeură când suntem însărcinate? Deserturile și produsele de patiserie sunt alimente dulci pe care ne bucurăm să ne răsfățăm și nu sunt interzise în timpul sarcinii. Vom vedea mai întâi cu dumneavoastră dacă puteți mânca tort de zmeură în timpul sarcinii, apoi măsurile de precauție pe care trebuie să le luați atunci când este gravidă Deserturi și produse de patiserie vrei să mănânci și în cele din urmă o scurtă explicație a greutății în timpul sarcinii.

Pot mânca tort de zmeură când sunt însărcinată?

Deserturi și produse de patiserie! Ne putem descurca cu adevărat fără el timp de nouă luni? Putem mânca tort de zmeură când suntem însărcinate? Răspunsul este DA, puteți avea tort de zmeură în timpul tău sarcina mânca. Dar fii atent, există câteva recomandări pe care ar trebui să le urmezi.

Care sunt riscurile consumului de zmeură în timpul sarcinii?

Riscurile asociate consumului de plăcintă cu zmeură în timpul sarcinii.

Există 3 riscuri principale asociate cu două bacterii (Salmonella și Listeria) și un parazit (Toxoplasmoza). Primul este legat de riscul de salmoneloză. Acest risc apare mai ales atunci când se consumă ouă crude sau puțin gătite. Al doilea risc este listerioza, care apare în Lactate (Lapte, smântână, unt) Laptele crud care nu sunt fierte la temperaturi peste 70 ° C. Al treilea este toxoplasmoza, care poate apărea pe fructele pe care le de ex. Așezați deasupra tortului pentru decorare după coacere.

Recomandări pentru prevenirea bolilor atunci când consumați tort de zmeură în timpul sarcinii

Pentru a reduce riscul de salmonella și Infecția cu Listeria Pentru a reduce, faceți-vă propriile produse de patiserie sau desert cu ouă fierte. Dacă doriți să le folosiți din ouă proaspete, folosiți ouă aproape de data depunerii și păstrați-le într-un loc răcoros. Cel mai bine este să alegeți rețete care să fiarbă ouăle în mod corespunzător. Același lucru este valabil și pentru laptele și smântâna pasteurizate.

Pentru a reduce la minimum infecția cu toxoplasmoză, spălați bine fructele.

Evitați în brutarii, Patiserii, restaurante sau hanuri Produse de patiserie din ouă de zăpadă, crude sau nefierte, pentru a nu risca (Tiramisu, Bezea, Pate de bezea de lămâie). Data de depunere a ouălor folosite la fabricarea tortului nu este cunoscută. La fel cum depozitarea corectă a produselor de patiserie nu este sigură.
Riscul este scăzut pentru producția industrială. Alege tort de lămâie, mousse de ciocolată și multe alte rețete industriale decât cele de casă.

Mai simplu spus: mâncați deserturi sau produse de patiserie care sunt rețete fabricate industrial sau artizanale, dar făcute din ouă fierte, pasteurizat Smântână sau lapte.

Greutate în timpul sarcinii

Te vei ingrasa in timpul sarcinii. Cu toate acestea, se recomandă limitarea acestuia la un anumit număr de kilograme (în medie 12 kg pe toată durata sarcinii). De obicei, veți avea un apetit crescut, așa că luați în considerare o gustare, dar ar fi indicat să alegeți fructe sau iaurt. Deserturile sau produsele de patiserie ar trebui consumate, dar puteți mânca tort de zmeură dacă sunteți gravidă.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să vă contactați medicul de familie sau moașa.

Faceți exerciții regulate pentru bunăstarea dvs. personală.

Ați dori mai multe informații despre activitatea fizică în timpul sarcinii: https://www.medizin-transparent.at/gewichtszunahme-schwangerschaft

Concluzie

În categoria Deserturi și produse de patiserie, puteți avea tort de zmeură când sunteți gravidă, dar nu uitați să verificați dacă au fost luate toate măsurile de precauție.
Dacă mai există vreo altă mâncare pe care doriți să o cunoașteți, tastați-o în bara de căutare a femeilor însărcinate.